Slanke wraps met gehakt en groenten

  • Slanke keuken, Hoofdgerecht
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 06-10-2012

Dit recept past in een maagsparend dieet. Daarom zijn er ook geen kruiden en specerijen toegevoegd en is het recept vetarm.

Deel dit recept

Ingrediënten 2 personen
- 350 gram Rundergehakt
- 1 Prei
- 1 Courgette
- 2 Wortels
- Gele Paprika
- Kleine wraps
- Yogonaise
- Zakje geraspte kaas 15+
Boodschappen bestellen

Voorbereiding

Snijd de groenten. Rul het gehakt en voeg de groenten toe. Bak de groenten en het vlees tot het gaar is.

Warm de wraps op en vul ze met het groente/gehakt mengsel. Strooi de geraspte kaas eroverheen. Voeg voor de smaak nog wat yogonaise toe.

Bereidingswijze

Bakken, opwarmen in de magnetron.

Serveertip

Voeg naar eigen smaak nog kruiden toe.

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten