"Gezonde" brownie

  • Slanke keuken, Tussendoortje
  • 0-10 min.
  • Geplaatst op 23-03-2012
  • "Gezonde" brownie

    "Gezonde" brownie

    "Gezonde" brownie

Zalige en gezonde variant op de traditionele brownie zonder bloem, boter, suiker en oven....

Deel dit recept

Ingrediënten
* 400 gram ontpitte dadels
* 250 gram walnoten
* 90 gram cacao
* 1/4 theelepel zeezout
* eventueel lepeltje honing of agavesiroop
* snufje zout
Boodschappen bestellen
Benodigdheden
Keukenmachine
Luchtdicht bakje om te bewaren (alleen nodig als je het niet in één keer op kunt eten ;-))

Bereidingswijze

Hak de walnoten in de keukenmachine erg fijn. Voeg de cacao en het zout toe en meng het met de walnoten.
Voeg dadel voor dadel toe via de vulopening totdat er een kruimelige, plakkerige massa ontstaat. Als de dadels wat groot zijn (of de keukenmachine niet sterk genoeg) kun je de dadels ook eerst fijner snijden of knippen.
Druk de massa in een schaaltje van ongeveer 20x20. Sluit het schaaltje af en zet het in de koelkast om op te stijven.

Bron

my new roots

Serveertip

Lekker bij de koffie, thee, limonade, als toetje, als tussendoortje of gewoon als gebakje!

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

Sveja avatar
Sveja 19-02-2021

Een tip: in de arabische winkels kun je dadel pasta kopen. Mengen met de walnoten en klaar!

Jippje avatar
Jippje 03-02-2015

Fijn te lezen dat het recept in de smaak is gevallen.... Ik maak het zelf ook nog regelmatig.

adeline43 avatar
adeline43 03-02-2015

Bedankt! neem je recept mee. Groetjes, Adeline

Limaleno avatar
Limaleno 02-02-2015

Heerlijk! Ik heb ze gemaakt toen ik visite kreeg en iedereen was er weg van. Onze kinderen vonden het ook erg lekker!

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten