italiaanse satesoep

  • Vegetarisch, Soep
  • 10-20 min.
0 Kookgroepen
- Bekeken
3 Bewaard
0 Kookgroepen
1 Kookboeken
0 / 0
Beoordeel

italiaanse groenten met satesaus

Deel dit recept

Ingrediënten 4 recipe.people
1 diepvries zak italiaanse groente, 1 pot pindasaus (400 gram) meer mag, 2 pakjes tofu pittig gekruid.
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 986,00 kcal
Koolhydraten 14,10 g
Eiwitten 58,10 g
Vetten 74,50 g
Benodigdheden
grote magnetronschotel, lepel, schaar

Voorbereiding

Doe de groenten in de magnetronschotel, voeg de satesaus toe en roer dit goed door en als laatste de tofu en schep nog eens goed door.

Bereidingswijze

Doe dit in de magnetron voor 20 minuten op 850 watt.

Serveertip

Laat de groente in ontdooien in de koelkast met alle ingredienten er al wel in om te laten marineren.

Log in om een reactie te plaatsen

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

j_a_kooi avatar
j_a_kooi

Meest bekeken

De ultieme gehaktbal deel III Oostenrijkse kippenlevertjes Kabeljauw ovenschotel met groente en mosterdsaus Gebakken kippenlevertjes Vadas Tonijn tosti Varkenstongen in ansjovissaus Sólet Ierse olifanten oren Daslookroomsoep met aardappelen Rakott Krumpli (Hongaarse Gelaagde Aardappelen met rookworst)

Kooktip!

Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Doorsturen

Home Recepten