Italiaanse wraps

  • Italiaans, Hoofdgerecht
  • 20-30 min.
  • Italiaanse wraps

    Italiaanse wraps

    Italiaanse wraps

  • Italiaanse wraps

    Italiaanse wraps

    Italiaanse wraps

0 Kookgroepen
- Bekeken
633 Bewaard
0 Kookgroepen
141 Kookboeken
3.5 / 3
Beoordeel

Lekkere italiaanse wraps

Deel dit recept

Ingrediënten 4 recipe.people
500 gr Kipfilet
500 gr italiaanse roerbakgroente
pesto
mozarella
8 wraps
geraspte kaas
2 uien
Tomaten ketchup
knoflook
peper
zout.
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 687,08 kcal
Koolhydraten 49,75 g
Eiwitten 55,23 g
Vetten 27,45 g

Voorbereiding

Kip in kleine stukjes snijden en in een schaal doen. Kip marineren in de pesto (1/2 potje).
Uien bakken met knoflook peper en zout.Ketchup toevoegen zodat er een iets dikke saus onstaat.
Oven voorverwarmen op 200 grd.

Bereidingswijze

Kip bakken in de wok, italiaanse groenten toevoegen.
Wraps opwarmen volgens gebruiksaanwijzing.
Wraps vullen met kip/groente en mozzarella, en in een ingevette ovenvaste schaal doen.Ketchup saus over de wraps verdelen en de geraspte kaar erover heen.
+/- 15 minuten in de oven (200 grd)

Serveertip

Lekker met een frisse salade.

Dit recept is te vinden in:

Log in om een reactie te plaatsen

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

robert-korver avatar
robert-korver

Tip van Smulweb

Zalmwraps gevuld met salade Wrap met spinazie, feta en tomaat Hapjes / tapas Turkse pizza (lahmacun) Kipfajita met geitenkaas, honing en mango Chilli beef tortilla Wrap met gepaneerde kipfilet en frisse groenten! Supersnelle wraps met verse tonijn spread (WK2014) Mexicaanse kip enchiladas Wraps met gerookte kip en avocado Heerlijke quesadilla's

Meest bekeken

Ierse olifanten oren Daslookroomsoep met aardappelen Italiaans Paasbrood Koolsoep voor gewichtsverlies Ayam Garuda - Vuurvogel Japanse kerriesoep met ei en gehakt Linguine met gegrilde groente en rucola pesto Zalmpannetje met spinazie en paprika-roomsaus Guinness BEER STEAK SAUCE! Gyrossuppe Pasta e ceci

Kooktip!

Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Doorsturen

Home Recepten