Ingrediënten

Havermeel = gemalen havermout erwtenmeel = gemalen erwten honing div; olie yoghurt citroen sap ei allerlei verse levensmiddele gedroogde kruiden melk poeder suiker


tijd: 30-60 min.
eigen_keuken: Nee
vegetarisch: Nee

Spiegeltje spegeltje !!!! aan de wand

Hulpmiddelen

Oude koffie molen platte kwast garde en schaaltjes handdoek

Voorbereiding

Tja wie kent het niet dit sprookje...... De schoonheid van een vrouw, is ook de trots van elke vrouw. En zeg nou zelf ..... welke man is niet trots op zijn mooie vrouw? Iedere vrouw heeft bijna alles zelf in huis om je mooi te maken, zoals allerlei ingrediënten voor een heerlijk masker en andere benodigheden. Die maskers kun je zelf maken van allerlei verse ingrediënten en soms moet je iets uit een reformwinkel halen. Ik heb nogal wat receptjes verzamelt en wil die graag met iedereen delen. Toch zeker de jonge aanstaande huisvrouwen weten daar weinig van en denken "dat heb ik niet nodig". Maar je kunt er niet vroeg genoeg mee beginnen. Ik heb een boek gekregen van mijn moeder dat zij in de jaren 50 ( eerste uitgave 1955) heeft aangeschaft daar staan verschillende maskers in zoals het bananen masker wat in die tijd de laatste nieuwe hit was in de parijse schoonheidssalons, waar dan ook exotisch voor betaald moest worden. En het hollywoodmasker wat bekend was bij filmsterren zoals Rita Haywort en Ingrid Bergman. En het zweedsmasker wat de alom bekende Greta Garbo haar mooie teint bezorgde. En het varkensvet masker van boerinnen gebruikt werd wiens echtgenoot als grootgrond bezitter beschreven werd, dus boeren van beter komaf, Waar maandelijks geslagt werd gebruikten de boerinnen het niervet of reuzel als schoonheidsmiddel wat ook wereldwijd werd gebruikt ( in die tijd ) in schoonheidssalonnen en waar ( letterlijk en figuurlijk ) vet voor betaald moest worden, En waar de verwende klanten dan ook nog super tevreden over waren. Zoals in dit boek beschreven. En wat is goedkoper als een stuk spekvet en dat uitbakken en het vet kun je maanden bewaren. En als je al van goedburgelijke komaf was zodat je je een portie aardbeien met slagroom kon veroorloven dan kun je er ook een stuk of 3 apart houden voor een aardeienmasker. En de supertrent was het parijse zuurkoolmasker. Tja wat ze in die tijd niet allemaal in hun gezicht smeerden, en er nog veel voor betaalden ook. Maar tegenwoordig is dat nog net zo, Jij weet tocht niet wat je buurvrouw in haar gezicht smeert ??? of wel soms?? Nou ikke niet.... En als je een masker hebt gevonden waar jij je goed mee voelt en wat je lekker vind dan is dat jou geheim.... en dat verklap je natuurlijk aan niemand. iedereen mag alles eten .... maar niet alles weten. Het boek beschrijft ook hoe je je moet gedragen als dame en kleden en hoe je moet gaan zitten met je benen overelkaar en iets schuin zetten .... als een jonge meid van deze tijd het boek leest ligt ze dubbel van het lachen. Ik heb het weer op mijn nachtkastje gelegd om er zo nu en dan weer in te lezen en aantekeningen maken om in dit artikel ( bij ) te schrijven, Ik heb niet alle recepten uitgeprobeert, zou niet kunnen ook dan word je huid wel gek ..... ( maar dan wel van elende en niet van blijschap) Zelf ben ik wel iemand die graag experimenteerd met dat soort dingen zoals een licht buinende dag cremé, nou neem een gewone dag cremé en meng er wat zelfbruinende lotion van kruitvat of etos door ( meng verhouding 2 delen cremé en 1 deel zelfbruinende lotion) werkt prima het geeft je een iets gekleurde teint waardoor je niet meer zo bleek bent aan het eind van de winter. Ze zullen je zeker geen bleekscheet meer noemen. hahahaha En beenmergvet werkt goed voor uitgedroogde nagelriemen. en is ook goed voor een masker. (recept staat ergen tussen ) Ook als je erg verkouden bent of de griep hebt en je neus is helemaal kapot en rood van het snuiten, smeer dan goed (en dik ) in met dit vet, helpt echt. Het stinkt wel een beetje dit vet maat als je zo ziek bent ruik je het toch niet. En als het vriest en je moet veel in de buiten lucht werken of op de fiets naar je werk gebruik dan geen vochtinbrengende cremé want dan bevriest je huid, wat schadelijke gevolgen heeft. neem dan wat vet dat beschermt je huid tegen de vorst en maakt soepel. Eiwit maskers zijn zeer strakmakend gebruik deze dan ook niet te vaak, je huid verslapt en vermoeit erna dubbel zo snel Heb je een kefir of yoghurt plantje dan kun je melk en yoghurt vervangen door kefir. Heb je een condens droger spaar het water dat uit je droger komt dit is namelijk kalkvrij en je kunt het goed gebruiken, voor een haarspoeling of in een haar/gezichtsmasker. Maar ook voor je stoomstrijkijzer is dit kalkvrije water goed. en wat dacht je van je plantjes...... Die beginnen te dansen van pret Begin met voorbereidingen om zoiets te maken, bedenk een avond in de week waaneer je zoiets wil doen bijvoorbeeld op woensdag als manlief voetbal kijkt dan mist hij je toch niet. Of maak een vriendinnen avond met allerlei verwenproducten lekker smeren en masseren is weer eens wat anders als tupperware. Kies een masker en maak die klaar voor gebruik, reinig je gezicht met een reinigingsmelk een een scrub of een wasgel zonder zeep ( geen echte zeepblok nemen daar droogt je huid te veel van uit ). Neem een bad of een goed warmen douche om de huid warm te maken. breng het masker op je gezicht aan en ga in een luie stoel zitten of op bed liggen ook kun je met het masker lekker in bad gaan liggen. Je huid moet warm zijn om de inwerking van het masker ten goede te laten komen. De hals en je decolleté doen natuurlijk ook mee, En als je nog wat van het maskerpapje over hebt denk dan ook aan je handen deze stellen een masker ook zeer op prijs. Dus maak niet te weinig. Na de inwerktijd de meeste masker met zeer warm water afspoelen en dan met ijskoud water na spoelen.( word bij de recepten beschreven als warm-koud afspoelen.) tenzij anders beschreven ) Door het ijskoude water sluiten de poriën weer. met een handdoek droog deppen en met een voor uw huid voedende en hydraterende cremé masseren. Niet zomaar even insmeren van op en neer, en heen en weer tsjakkaaa en klaar..... neeeee!!! met fingerschpizengefül . lichtjes inmasseren en met de vingertoppen licht kloppen kleine circelende bewegingen maken en rustig alles goed door masseren, dit bevorderd de bloedcirculatie, neem er enkele minuten de tijd voor. en je zult de andere dag stralend de dag in gaan. Ook je handen zijn je zeer dankbaar na een 10 minuten durende massage, dat kan makkelijk tijdens een film kijken of tijdens het nieuws. Overtollig vet met een zachte doek afmasseren,( of op je benen afsmeren, op de hardere huid van je knieën en ellebogen ) handpalmen kunnen beter tegen een stootje en die kun je dan wat ruwer afvegen zodat je koffiekommetje niet uit je handen glijd. Ook als je na een masker je gezicht met olie hebt gemasseerd veeg het overtollige olie met een zachte doek zachtjes af, anders lijk je zelf op een spiegel, wat zeker niet de bedoeling is. Een masker is het beste om savonds te maken, een voetbal wedstrijd duurt 1 1/2 uur dus tijd zat om dan fris uit de badkamer te komen en dan van een heerlijke nachtrust te genieten, waar je huid dan ook kan genieten van alles goeds wat het heeft gekregen. Als je tijdens de inwerktijd van het masker in bad gaat liggen doe dan een scheut badolie in je bad je word er zo zacht als een babytje van. Zelfs gewoone babyolie ( van action )doet al wonderen. Ik gebruik al jaren geen gewone zeep maar wasgel zonder zeep van action kost ook maar een paar cent en werkt prima. Je huid word erg droog van zeep waardoor je een stugge en schilverigge huid hebt en vlug kloven krijgt Maskers werken het beste op een warme huid dit geld voor elk masker. En worden meestal met een platte kwast aangebracht. een ( oude ) scheerkwast doet het ook goed bij niet te dikke papjes of een middelmatige platte verfkwast. hoeft geen dure te zijn. Let wel op voor mensen met gesprongen adertjes gebruik alles naar eigen temparatuur daar jullie zeer warm schijnbaar niet kunnen verdragen veel voorkomende INGREDIËNTEN havermeel = gemalen havermout erwtenmeel = gemalen spliterwten honing ei citroensap melkpoeder suiker zout gedroogde kruiden allerlei verse levensmiddelen bv fruit olijfolie en div olieën yoghurt kwark melk

Bereidingswijze

VOORBEREIDING: Maak een stappen plan zodat er niets kan misgaan en dat je niets vergeet. STAP 1 Kies een masker, zorg dat alle ingrediënten in huis zijn STAP 2 Maak het masker klaar, reinig je huid, laat het bad vol lopen. of neem een douche. STAP 3 Breng het masker aan en ga in bad liggen of op een luie stoel zitten en ontspan helemaal heeeeeeeeerlijk. STAP 3 Masser je huid erna goed met een cremé of olie. STAP 4 Vergeet zeker je handen en voeten niet bij zo een verwen avond Maak er een vriendinnen avond van met lekkere (gezonde ) hapjes. vraag of je viendinnen ook hun make-up spulletjes mee willen brengen zo kun je van elkaar spullen uitproberen voordat je ze zelf gaat kopen. ze zijn tenslotte al duur genoeg. RECEPTEN STOOMBAD OPEND DE PORIËN gelijke delen van laurierblad kamille bloempjes rozenblaadjes rozemarijn 1 l water kook het water en doe er de kruiden in en laat het 10 minuten trekken, breng terug aan de kook en houd je gezicht erboven met een handoek over je hoofd stoom zo 10 a 15 minuten, verwarm tussendoor indien nodig. GEZICHTS REINIGER 1 kop yoghurt ( gewoon) 1 th lepel zonnebloemolie 1 th lepel citroensap meng alles en bewaar in koelkast gebruik smorgens en savonds een th lepel vol om je gezicht te reinigen spoel na met koud water REINIGENDE SCRUB 1 fles reinigingsmelk ( goedkopen is goed) zand 1 oude afwasmiddelfles doe de reinigingsmelk in de afwasfles en doe er net zoveel zand bij. maakt niet uit welk zand. zilverzand, of wat je van het strand meegenomen hebt, of speelzand of vogelkooizand laat het goed drogen en zeef het met een theezeef om de scherpen schelpdeeltjes eruit te zeven die je gezicht beschadigen schud de fles stevig en neem hiervan wat en breng het op je gezicht aan en masseer het goed in draaiende bewegingen met je vingertoppen. goed na spoelen. is goed voor het hele lichaam. Let wel .... strand / plaat zand is beter als rivier / metselzand, rivier / metsel zand is scherper en kan lichte huidbeschadiging veroorzaken plaatzand (wat onder de stoeptegels en voor bestrating word gebruikt ) is een ronde korrel en dus minder scherp voor je huid. Maar als je een dunne huid hebt moet je zeker niet te hard scrubben met welk middel dan ook. dit is goed voor je hele lichaam. als je klaar bent je douche putje goed naspoelen vanwege het zand. En niet afdrogen maar insmeren met babyolie en inlaten trekken, overtollig water afdeppen met een handdoek. Het resultaat is verbluffend........ ZOUT SCRUB 1 kopje zeezout 1 kopje olijfolie 4 druppels essentiële olie, eventueel citroen olie, is goed voor de bloedsomloop en je word sneller bruin. meng alles goed door elkaar, deze scrub is goed voor het hele lichaam, je voeldt je als herboren na de scrub beurt. SUIKER SCRUB 1 kop suiker olijfolie druppel amandelolie meng alles tot een papje ontstaat, en scrubben, goed voor het hele lichaam MAIS SCRUB Meng wat maispoeder met wat water en scrubben maar BRUINE SUIKER SCRUB 1 kop bruine suiker 1/2 kopje honing 3 eetlepel citroensap 1 eetlepel vers geraspte gember goed mengen en scrubben ZONNEBLOEM SCRUB 200 gr zonnebloempitten gemalen 50 gr tarwezemelen yoghurt of melk eventueel amandelolie meng de droge delen en vul aan met yoghurt of melk tot een stevig papje, en dan scrubben. SUIKER SCRUB-MASKER gelijke delen van bruine suiker havermeel honing maak papje en breng aan op gezicht, laat 20 minuten inwerkenn scrub het masker af en spoel warm-koud na PEELING 1 theelepel lijnzaad gemalen 1 theelepel tarwezemelen 1 theelepel grof zeezout 1 theelepel geneeskrachtige aarde ( vertargil) mineraalwater meng alles en maak met het water een stevig papje, maak je huid nat en breng de pap masserend aan, met veel water na spoelen. 2 REINIGERS TEGEN MEEETERS EN VOOR GROVE PORIËN 1. meng gelijke delen van bakpoeder soda water maak vingertoppen nat in dit papje en masseer het zachtjes 2 a 3 minuten over de huid afspoelen met lauw water 2. meng zout met karnemelk tot een papje en breng aan op de huid masseer 3 minuten en spoel af met warm water 2 MASKER TEGEN MEEETERS EN GROVE PORIËN masker 1 citroensap van 1/2 citroen havermeel ( gemalen havermouth) melk maak hier een papje van en breng aan op gezicht en laat 20 minuten inwerken. warm-koud afspoelen masker 2 10 gemale amandelen mengen met water tot papje ontstaat op gezicht aanbrengen en 20 minuten laten inwerken warm-koud afspoelen en met appelazijn na deppen MASKER VAN CLEOPATRA VOOR DE VETTE HUID reinigd, matteerd en maakt glad 2 a 3 th lepel kleiaarde ( vertargil ) reformwinkel 2 a 3 eetlepel volle melk 1 th lepel honing papje maken en met een platte kwast aanbrengen 30 minuten laten inwerken, daarna warm-koud afspoelen HYDRATERENDE MASKER 1/5 eetlepen fijngemalen citroenschil 2 eetlepel abrikoosolie papje maken en opbrengen 20 minuten laten inwerken en warm-koud afspoelen ROMEINS SCHOONHEIDSMASKER VOOR DE VETTE HUID reinigd, matteerd en maakt glad 2 eetlepel erwtenmeel ( gemalen erwten) 2 eetlepel karnemelk papje maken en met kwast aanbrengen, na opdrogen met vingertoppen ronddraaiende bewegingen het masker afbrokkelen warm-koud afspoelen HOLLYWOOD MASKER VOOR DE VETTE HUID reinigd, matteerd en maakt glad 2 eetlepel havermeel of maismeel 1 eiwit papje maken en met garde goed opkloppen met kwast op huid aanbrengen en 15 a 20 minuten laten inwerken. het droge masker met warm washandje afvegen, warm-koud afspoelen FINS MASKER DROGE EN GEVOELIGE HUID hier heb je alleen wat roggebrood zuurdeeg nodig dit kun je zelf maken door roggebroodmeel met water aanmaken en een paar dagen laten staan, dagelijks omroeren. of bij een bakker die dit brood bakt kopen. aan brengen en 30 minuten laten inwerken, daarna warm-koud afspoele AMERIKAANSE AARDAPPELPUREE MASKER DROGE HUID verfrissend, maakt droge huid glad en zacht 1 grote of 2 kleine aardappelen in de schil gekookt 1 eidooier beetje melk aardappel prakken en met rest papje maken, au-bain-marie weer opwarmen en zo warm mogelijk opbrengen, daar overheen met warme gasten doeken of warm handdoek afdekken om de warmte zolang mogelijk te behouden, 20 minuten laten inwerken. dan alles eraf halen en warm-koud afspoelen MARIA MONTEZ MASKER DROGE EN GEVOELIGE HUID voedend en glad makend 1 kop droge witte bonen 1/2 citroen ( sap) 1 eetlepel olijfolie bonen een nacht weken en in weinig water gaar koken, dan prakken en door een zeef wrijven mengen met de rest tot een papje en zo warm mogelijk opbrengen 15 a 20 minuten laten inwerken en dan warm-koud afspoelen HONING MASKER GEMENGDE HUID voedend en gladmakend 2 eetlepel bijenhoning 2 eetlepel gerstemeel 1 eiwit papje maken en met kwast aanbrengen, goed laten drogen en dan warm-koud afspoelen HONING MASKER ALLE HUIDTYPEN honing eventueel wat havermeel verwarm wat honing en smeer over je gezicht laat 15 a 20 minuten inwerken, warm-koud afspoelen EIDOOIER MASKER TEGEN RIMPELS EN ZEER VOEDEND 1 eidooier 1/2 citroen ( sap) 1 th lepel olijfolie papje maken en aanbrengen met kwast 20 minuten laten inwerken, met wattebol in warme melk gedrenkt je gezicht schoonmaken. EIDOOIER MASKER VOOR DE DROGE HUID voedend en gladmakend 1 eidooier 1 th lepel olijfolie 1 eetlepel honing papje maken en met kwast aanbrengen, 20 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen ZUREROOM MASKER VOOR DE DROGE HUID voedend breng een laagje zureroom aan op je gezicht en laat het 20 minuten inwerken, warm-koud afspoelen EIWIT MASKER MAAKT SUPERSTRAK. NIET TE VAAK GEBRUIKEN JE HUID VERSLAPT OOK WEER SUPER SNEL 1 eiwit eiwit schuimig kloppen en aanbrengen, 15 minuten laten inwerken. warm-koud afspoelen HONING-EIWIT MASKER HUIDVERSTEVIGEND 1 eetlepel honing 1 eiwit 1 th lepel glycerine eventueel wat bloem papje maken en aanbrengen, 10 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen LIJNZAAD MASKER DROGE EN GEVOELIGE HUID voedende en gladmakende huid voorkomt rimpels 2 eetlepels lijnzaad 2 kopjes water lijnzaad in water tot papje koken en zo warm mogelijk aanbrengen, 20 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen. GIST MASKER VETTE HUID TEGEN PUISTJES EN MEEETERS bij regelmatid gebruik krijg je weer een perzikhuidje verse gist van de bakker beetje warme melk 1 th lepel honing maak een papje en wacht tot de gist gaat schuimen, breng aan met kwast en laat drogen, dan met vingertoppen masker eraf scrubben warm-koud naspoelen gist maskers helpen ook tegen acné, de werking word verstekt als je iedere dag een bolletje ter grote van een hazelnoot verse gist opeet, de gist haalt de verontreiniging naar boven en je acne word erger maar dat is van korte duur daarna word het veel minder. GROENEKLEI MASKER TEGEN ACNE 1/2 zure augurk ( geschild en pureerd) 2 eetlepel acasia honing 1 eetlepel groeneklei ( vertargil in poedervorm) papje maken en aanbrengen 20 minuten laten inwerken en dan warm-koud afspoelen. KLEIMASKER TEGEN PUISTEN EN MEEETERS EN ACNE 3 eetlepel klei of leem (vertargil) 2 a 3 druppels salie eth. olie scheutje water papje maken en aanbrengen daaroverheen twee gasten doeken met heet water nat maken en erover leggen. eventueel in de magnetron warm maken, let op voor verbranden. 20 minuten laten inwerken en dan met vingertoppen het masker eraf scrubben, warm-koud naspoelen TOMAAT MASKER VETTE HUID 1 tomaat eventueel wat bloem pureer het vlees van de tomaat en maak een papje met behulp van wat bloem, breng aan en laat 20 minuten inwerken. warm-koud afspoelen PARAFINE MASKER TEGEN PUISTJES EN MEEETERS reinigd de huid en maakt glad 35 gr goede parafine van een drogist parafine au-bain-marie opwarmen en met kwast aanbrengen na opstijven nog een laagje aanbrengen 20 minuten laten inwerken dan het masker afpellen en met wattebol in citroenwater gedrenkt afdeppen. koud naspoelen AMANDEL MASKER tegen meeëters en grove poriën 10 amandelen gemalen mengen met wat water tot pasta onstaat en opbrengen en 20 minuten laten inwerken dan warm-koud afspoelen. KARNEMELK-ZOUT MASKER (massage) meng zout met karnemelk tot een papje masseer dit over de grove poriën, warm-koud afspoelen VARKENSVET MASKER DROGE HUID voedend, glad en soepel makend masker vers niervet of reuzel zachtjes uitbakken zeven zodat alle klontjes eruit zijn en zo warm mogelijk ( let op niet verbranden ) inmasseren en 20 minuten laten inwerken. overtollig vet met een zachte doek zachtjes afmasseren. Deze twee vetmaskers zijn ook een goede bescherming in de winter tegen vorst schade in gezicht en handen, ook bij griep je neus goed insmeren. BEENMERG VET koop enkele mergpijpjes, druk of peuter het beenmerg eruit en snij ik kleine stukjes doe het in een pannetje en laat op laag vuur het vet uit het merg uitkomen oftewel uitbakken, zeef met een theezeefje de stukjes bot en andere harde stukjes eruit en laat afkoelen. dit vet is zeer goed voor winterhanden en voor de harde huid op knie en ellebogen ook voor de nagelriemen is dit een uitstekend middeltje. tevens ook geschikt om als smeermiddel te gebruiken bij de hand massage HAVERMOUTH MASKER ALLE HUIDTYPEN maakt ruwe en poreuse huid zacht en glad en mateerd vette huid 2 eetlepel havermeel 4 eetlepel room of melk papje maken en even laten staan tot havermeel volledig is geweld in de room of melk en dan aanbrengen en 20 minuten laten inwerken warm-koud afspoelen ZWEEDS KWARK MASKER GEVOELIGE HUID verfrissend, voedend en reinigend 3 eetlepel volle kwark 1 eetlepel honing papje maken en aanbrengen, goed rond de ogen en de mond ook de mondhoeken rijkelijk bedekken, 20 minuten laten inwerken dan met wattebol in melk gedrenkt gezicht schoonmaken. AFRIKAANSE BANANEN MASKER ALLE HUIDTYPEN voedend en gladmakend 1 banaan zeer fijn prakken en gelijkmatig over het gezicht verdelen, 20 minuten laten inwerken, banaan met handen eraf vegen en met wattebol in ( kokos ) melk gedrenkt afdeppen BANANEN MASKER 2 VETTE HUID ontspannende masker 1 banaan 1 a 2 th lepel honing enkele druppels sinasappelsap of citroen sap papje maken en aanbrengen en 20 minuten laten inwerken, banaan met handen eraf vegen en dan warm-koud afspoelen BANANEN MASKER VOOR DE OUDERE HUID 1 banaan 1eetlepel warme honig papje maken en 15 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen KOMKOMMER MASKER ALLE HUIDTYPEN verfrissend, voedend en glad makend de beste voedingsstoffen zitten direkt onder de schil, dus schil de komkommer en leg de schillen op je gezicht laat 30 minuten inwerken verwijder de schillen, naspoelen hoeft niet komkommersap is beter als water. wat je ook kunt doen is de komkommer raspen en dan in een vergiet doen maar het vocht opvangen laat de komkommer zo een paar uur uitlekken of knijp hem uit. van de komkommer kun je nu een heerlijke salade maken doormidden van 2 eetlepes mayonaise toe te voegen .en het sap gebruik je als masker door er een doekje in te dompelen en over je gezicht te leggen. WORTELMASKER ALLE HUIDTYPEN verfrissend en voedend 2 jonge wortels fijngemalen 1 eetlepel aardappelmeel 1 eidooier papje maken en aanbrengen 20 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen WORTEL MASKER VOOR DE ONZUIVERE HUID 2 a 3 wortelen gekookt en pureren 2 1/2 eetlepel honing papje maken en aanbrengen 15 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen PARIJSE ZUURKOOLMASKER GENEEST BESCHADIGDE HUID voedend. verfrissend en mateerd vette huid 100 gr zuurkool rijkelijk over het gezicht verdelen en 20 minuten laten inwerken, erafhalen en met koud water naspoelen. AARDBEIEN MASKER DROGE HUID GOED VOOR DE HUID MET GESPRONGEN ADERTJES verfrissend 3 aardbeien 2 th lepel slagroom ( stijf geklopt ) 1 th lepel honing papje maken en aanbrengen 20 minuten laten inwerken, aardbeienpap verwijderen en met wattebol in warme melk gedrenkt afdeppen. HONING-YOGHURT MASKER ALLE HUIDTYPEN 2 th lepel yoghurt 2 th lepel honing ( voor droge huid 1 th lepel honing extra ) voor vette huid sap van 1/2 citroen erbij papje maken en aanbrengen 15 minuten laten inwerken dan warm-koud afspoelen SMAKELIJK YOGHURTMASKER voor een strakke en soepele huid 1 banaan 3 eetlepel yoghurt 1 volle eetlepel honing papje maken opbrengen en twee komkommerschijfjes op je ogen en ontspannen YOGHURT MASKER GEVOELIGE OF VERBRANDE HUID 1 kopje koude yoghurt 1/2 kopje havermout of havermeel papje maken en aanbrengen 15 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen. havermout kan vervangen worden door 1 eiwit YOGHURT MASKER TEGEN PUISTJES EN MEEETERS 6 eetlepels yoghurt 2 druppels thijmolie 2 druppels mintolie 1/2 citroen (sap) 1/2 zakje gist ( de rest van het zakje kun je niet lang bewaren ) 2 eetlepel starch = schil en rasp 2 aardappelen en bedek ze met wat water laat 2 uur staan en neem dan 2 eetl van het melkachtige water papje maken en aanbrengen en 10 a 20 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen KATTEZAND MASKER ALLE HUIDTYPEN dit is echt geen grap........................... 2 eetlepels kattezand moet uit 100% natuurlijke klei bestaan water eventueel wat essentiële olie voor de geur papje maken en aanbrengen 15 minuten laten inwerken, warm-koud naspoelen PERZIK MASKER NORMALE HUID 1 perzik 1 eetlepel honing eventueel wat havermeel perzik zacht koken en pureren met rest papje maken en aanbrengen 15 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen. AVOCADO MASKER DROGE HUID 1/2 avocado gepureerd 1 eetlepel honing papje maken en aanbrengen en 15 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen. AVOCADO MASKER VETTE HUID 1/4 avocado gepureerd 1 eidooier 1 th lepel klei (vertargil ) druppels citroen mineraalwater of hamamelis kruiden water meng alles en voeg zoveel water toe dat je een smeuig papje hebt , aanbrengen en 30 minuten laten inwerken. warm-koud afspoelen SINASAPPELMASKER 1/2 sinasappel ( sap ) 3 eetlepels honing verwarm tot alles goed is vermengd, laat wat afkoelen, verdeel het dan over je gezicht en laat 20 minuten inwerken en spoel warm-koud af. MELK MASKER DROGE HUID Melk, maar ook kwark en yoghurt zijn een goede basis voor verfrissende, en oppepende gezichtsmaskers. melk bevat calcium, magnesium, ijzer en vitamines die verstevigend werken op je huid en bindweefsels. dus al gebruik je melk, yughurt of kwark puur dan is het al een goede masker voor je gezicht en natuurlijk hals en handen. en verder volgen nog enkele recepten van melkmaskers. 1 th lepel melk poeder ( niet vet ) 1 th lepel honing 1 th lepel aloë vera gel 2 druppels essentiële olie papje maken en aanbrengen 15 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen MELK MASKER 2 DROGE HUID 1/2 kop melk poeder ( Geen Vet) 1 eetlepel wiskey 1 eidooier limoensap papje maken en aanbrengen, laten opdrogen dan warm-koud afspoelen SUIKER MASKER VOOR DE OUDERE HUID 2 th lepels suiker 3 th lepels ( mineraal ) water verwarm het water en los de suiker erin op tot alles goed is opgelost, breng aan met vingertoppen en masseer het goed in met ronddraaiende bewegingen laat 20 minuten inwerken, warm-koud afspoelen POMPOEN MASKER 2 eetlepel gepureerde pompoen 1 eidooier 1 a 2 th lepel melk papje maken en aanbrengen, 30 minuten laten inwerken, warm-koud afspoelen. MOOI KLEURTJE ??? 3 delen zonnebloemolie 1 deel citroensap mengseltje maken en insmeren en je word sneller bruin MOOI VAN BINNEN UIT simpele mooi maker 1 citroen per dag pers een 1/2 citroen uit en doe dit in een beker warm water en drink dit smorgens op de nuchtere maag. pers de andere helft savond uit in een glas koud (spa bruis ) water. teveel werk om iedere keer een 1/2 citroen te persen, neem dan 3 a 4 citroenen en pers ze uit doe het sap in ijsblokjes vormen in de vriezer zo kun je iedere keer 1 a 2 klontjes nemen en hoef je maar 1 keer in de week citroenen uitpersen GEZICHTS GYMNASTIEK NIET ALLEEN ARM EN BEEN SPIEREN HEBBEN GYM NODIG.. MAAR OOK JE GEZICHT gezichts gymnastiek iets nieuws ???? neehoor dat kende ze in 1955 al. alle oefeningen 3x herhalen en erbij tellen zet alle andere gedachten uit je hoofd en sluit je ogen om je goed te kunnen consetreren. 1 blaas je wangen op (zoveel mogelijk net als louis armstrong ) en tel eenentwintigtweeentwintigdrieentwintig laat los. adem 3x gewoon door en blaas weer op. dit drie keer 2 geeuw uit volle borst, mond zover mogelijk open. let wel op voor kramp in je kaken..... is niet lollig om kramp te krijgen.... 3 lach van het ene oor tot het andere trek je mond zover mogelijk uitelkaar. 4 rimpel je neus. 5 tuit je lippen recht vooruit , trek naar rechts en naar links en weer recht 6 ga recht zitten en steek je onderkin zo ver mogelijk naar voren 7 trek je voorhoofd op 8 steek je tong uit zo ver als je kunt 9 steek je onderlip naar voren 10 buig je hoofd zover mogelijk naar achter doe dit ook naar links en rechts en naar voren 11 fluit tijdens de ochten en avond was en reinigings beurt is een goede lippen gym doe je dit tijdens een vriendinnen avond dan worden de lachspieren ook rijkelijk getraint nog wat tips en trucs..... masseer je lippen door met een zachte tandeborstel te borstelen, dit stimuleerd te bloedcirculatie waardoor ze vanzelf roder worden daarna met een vetcremé insmeren en met duim en wijsvinger zachtjes kneden en masseren. rode neus bij vorst voorkom je door je neus te beschermen met vet , beter een uurtje een glimmende neus dan wekenlang een rode neus..en af en toe er in te knijpen om de bloedcirculatie op gang te houden. knijp van onderen tot boven en weer terug, doe dit geregeld als je lang buiten bent bij vorst.dit geld ook voor je oorlelletjes ga zonder poeder en smink een uurtje wandelen dan heeft je huid ook een fris luchte gehad en regenwater is goed voor de huid. BODY-BUTTER BANANEN BODY-BUTTER 1 rijpe banaan 100 gr zachte boter 1/4 rijpe mango meng dit met een Blender of mixer en ga dan op een oude handoek liggen en smeer je lichaam er mee in. je kunt dit ook in je gezicht gebruiken. laat 15 minuten inwerken en ga dan onder de douche en spoel alles warm-koud eraf.je voellt je super goed en je ruikt lekker zoet. HANDEN EN VOETEN tja die doen ook mee met verzorging en massage HANDCREMÉ 1 eetlepel glycerine 1/2 citroen (sap) mengen en handen rijkelijk mee insmeren. ook meermaals per dag HANDBAD olijfolie of amandelolie levertraan werkt hetzelfde 3 druppels jodium voor kapotte en gescheurde nagels handen 10 minuten baden in de olie erna wat afvegen en 10 minuten masseren, er zit dan nog olie genoeg op om te masseren daarna goed wassen en incremen. RODE HANDEN 100 gr zeezout 1 liter water los zout in heet water op giet in schaal en leg er je handen 20 minuten in probeer het water warm te houden ook enkele druppels melk in het water waarmee je je handen wast helpt tegen rode handen RUWE HANDEN EN KLOVEN smeer voor het slapen gaan je handen dik in met een vet of olie of uierzalf ( niet de uiercremé) doe dan een paar katoen handschoenen aan als dat nodig is. ook overdag is een insmeerbeur met vet heel goed. smeer dan alleen de bovenkant van je handen in en niet de handpalmen anders smeer je overal het vet neer, HANDEN EN VOETEN SCRUB Tegen ruwe handen en voeten 10 aardbeien 2 eetlepels abrikozenolie of olijfolie 1 th lepel grof zout maak papje en scrub je handen en voeten ermee. ze worden er ontzettend zacht en glad van. VOCHTIGE EN KLAMME HANDEN dit heefd meestal een inwendige oorzaak zoals zenuwen, stres, slechte stoffwisseling. je kunt het proberen met 1 deel alkohol en 5 delen citroensap wrijf daar 3x per dag je handen in. eventueel een rustgevende thee zoals kamille thee kan ook helpen. anders zit er niets anders op om naar de dokter te gaan en het euvel voor te leggen bij de arts HANDMASSAGE 1 pak met je ene hand de vingers van de andere hand en schud krachtig 2 masseer iedere vinger apart met cirkelende bewegingen van top tot hand 3 handen draaien vanuit je pols enkele keren rechtsom en linksom 4 handpalmen tegen elkaar houden en de vingers zo ver mogelijk achterover buigen en weer terug tegen elkaar 5 hetzelfde als hierboven maar dan de handen tot de polsen achterover buigen en weer terug (klappen ) polsen tegenelkaar houden 6 duimen draaien. hand voor je houden en de duim rechts en linksom draaien de draaicirkel zo groot mogelijk maken 7 leg een hand met de rug op je bovenbeen en met de andere hand maak je een vuist en draai je in de handpalm ( alsof je een kurkentrekker in een kurk draaid 8 kneip ( in gedachten ) een citroen uit, kneip zo hard je kunt herhaal de oefeningen enkele keren. NAGELS LAKKEN Als je dit zelden of nooit doet, dan kun je dat ook niet en moet je dat eerst leren. neem een lichte kleur bv heel lichtroze en lak je nagels zo mooi je kunt. je zult zien er zal hier en daar best wel gekliederd zijn, door de lichte kleur zie je dat niet zo erg. haal de andere dag de lak eraf en begin opnieuw. heraal dit iedere dag en je zult zien dat je na een paar dagen al beter kunt lakken. is het resultaat mooi en naar je zin neem dan een fellere kleur en ga weer zo te werk. je zult zien dat je na een paar weken je nagels met dieprood of welke kleur dan ook prachtig kunt lakken zonder te kliederen. nog een tip... ben je rechtshandig ? lak dan eerst de nagels van je rechter hand, daarna de nagels van je linker hand. ben je links handig dan moet je eerst de nagels van je linkerhand lakken en dan je rechterhand. probeer maar.... duurt een paar dagen of weken maar het gaat lukken echt waar. EELT OP HANDEN EN VOETEN na een warm bad of een douche de eetl eraf schuren met een puimsteen, op je handen niet alles tegelijk daar je de andere huid eromheen teveel beschadigd, aan je hielen kun je wel goed schuren tot het weg is . heb je veel last van eelt op je hielen draag dan dichte en gevoerde schoenen of sloffen, je voeten worden er warm in en iets vochtig waardoor de eelt zacht word en vanzelf afschuurd, dus na een zomer slippers te dragen doe je in de winter dichte sloffen of schoenen aan en de eelt gaat vanzelf weg

Serveertips

Pfffffffffffffffffff zo dat was het wel voor even tja ... heel veel plezier ermee en smeer ze er zullen nog recepten erbij komen maar dat komt nog

Spiegeltje spegeltje !!!! aan de wand