Maaltijdsalade met gerookte kip

  • Slanke keuken, Hoofdgerecht
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 04-08-2009
  • Maaltijdsalade met gerookte kip

    Maaltijdsalade met gerookte kip

    Maaltijdsalade met gerookte kip

Heerlijk slanke, zeer gezonde, lauwwarme maaltijdsalade

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
* 500 g gerookte kip in reepjes
* 2 eetl. olijfolie (met basilicum)
* 1 eetl. Italiaanse kruiden
* 3 eetl. balsamicoazijn
* 1 rode en gele paprika in grove stukken
* broccoli in roosjes
* Parmezaanse kaas
* zakje gemengde sla
* balsamicodressing
* 2 bosuitjes in ringetjes
* verse basilicum
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 296,47 kcal
Koolhydraten 6,27 g
Eiwitten 40,80 g
Vetten 10,04 g
Benodigdheden
Wok

Bereidingswijze

Verwarm de olie in de wok met de kruiden en de azijn
Bak hierin de paprika`s rondom aan.
Voeg de broccoli toe.
Roerbak alles gedurende 10 minuten.

Serveertip

Leg op elk bord wat sla, bedruppel deze met de balsamicodressing
hierop de roerbakgroenten, gerookte kip.
Strooi er de bosuitjes en wat geraspte/geschaafde Parmezaanse kaas over
garneer met verse basilicum

heerlijk met lekker grof volkorenbrood

Laatste reacties

Er zijn nog geen reacties

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten