1. Home
  2. Recepten
  3. Groente
  4. Spinazie
  5. Spinazie roerbakken
  6. Wrap met spinazie, feta en tomaat

Wrap met spinazie, feta en tomaat

  • Vegetarisch, Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 06-06-2009

Ingrediënten 2 personen


4 tortilla`s
500 g diepvries bladspinazie
2 el zwarte olijven zonder pit
150 g feta
1 el olijfolie
1 el honing
1 el paprikapoeder
versgemalen peper
zout
2 el pijnboompitten


Add to JUMBO shopping list


Wrap met spinazie, feta en tomaat
Wrap met spinazie, feta en tomaat
Deel dit recept

Ontdek meer:

Bereidingswijze

Leg de tortilla`s even in en warme oven of anti-aanbakpan zodat ze warm en soepel worden.
Ontdooi de spinazie volgens de aanwijzing op de verpakking in de magnetron of in een pannetje.
Druk in een zeef het vocht uit de spinazie.
Hak de olijven fijn. Verkruimel de feta.
Roerbak de spinazie met de gehakte olijven in de olijfolie.
Schep de honing, paprikapoeder, peper, zout en feta erdoor.
Rooster de pijnboompitten in een droge hete koekenpan goudbruin.
Verdeel de spinazievulling over de tortilla`s.
Vouw ze tot een puntvormig zakje.
Serveer ze rechtop in glazen of in hoge bakjes en strooi de pijnboompitten over de vulling.

Dit recept is te vinden in:



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van mgeldof

mgeldof

Volgen


Reacties (6)

  • pauliens-verzameling 25-06-2013
    Klinkt lekker. Ik vraag me alleen af waar de tomaten uit de titel zijn gebleven.

  • lovedelight 25-01-2013
    Dit recept is smakelijk, alleen is een wrap natuurlijk niet genoeg op je bord. Maak er gebakken rijst bij en je hebt een volwaardige maaltijd. Heerlijk gezond zonder vlees!

  • Nicoleee 25-01-2013
    Ik heb het met kleine tortilla`s gemaakt, heerlijk voorgerecht!

  • xRomy 30-07-2012
    Heel erg lekker, ga ik zeker vaker maken!

  • curiouz 04-01-2010
    Lekker met kerstomaatjes. Na het vullen van de tortilla``s nog even in de oven doen, worden ze lekker knapperig.

  • neeltje96 17-06-2009
    Dank je wel voor dit recept! Ik heb er van genoten. Perfect voor een dagje zonder vlees en vis. In plaats van diepvriesspinazie heb ik verse bladspinazie gebruikt. Even wokken en dan volgens jou stappenplan afmaken. Een volgende keer wil ik wat tomaatjes erbij doen in plaats van de poeder. Ik ga snel eens kijken of je meer van dit soort lekkere recepten hebt. Dit is voor mij een blijvertje! Groeten Neeltje

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van mgeldof

mgeldof

Volgen
Leuk kookboek om te volgen

Kookboek 'Naamloos Kookboek' van kvdmaat

Volgen
?

Op Smulweb vind je duizenden online kookboeken. Volg je een kookboek, dan ontvang je automatisch bericht als de eigenaar nieuwe recepten toevoegt.

Tip van Smulweb
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Recepten van bekende merken
  • Probeer de nieuwe olieblends

    - van Reddy

  • Maak het met krachtbouillion

    - van Struik

Scroll voor meer recepten
Top