Kip Yakitori
- Slanke keuken, Hoofdgerecht
- 10-20 min.
- Geplaatst op 17-11-2008
-
Kip Yakitori
Kip Yakitori
-
Kip Yakitori
Kip Yakitori
Heerlijke combinatie van kip met rijst maar in een gezond jasje
Ingrediënten 4 personen
4 kippenborstfiloets in blokjes, 125 ml teriyakimarinade (fles), 2 teentjes knoflook (geperst), 2 tl geraspte verse gember, 1 tl suiker, kookoliespray. (tl is theelepel)Dipsaus: 60 ml sojasaus, 1 el milde chilisaus, 1 groene ui in dunne plakjes. (bosui). Wat gaargekookte grof gesneden groente en gekookte rijst.
Benodigdheden
kom, 16 vleespennen, grillplaat, grote serveerschaal.Voorbereiding
Meng in een kom de blokjes kipfilet met de marinade, knoflook, gember en suiker. Zet de kom afgedekt 10 min. in de koelkast. Giet na 10 min. de mariande in een bakje en bewaar het.
Bereidingswijze
Schuif de blokjes kip aan de vleespannen. Braad de spiesen op een verhitte ingevette grillplaat (of BBQ) tot ze rondom bruin en gaar zijn. Bestrijk ze onder het bakken af en toe met d ebewaarde marinade.
Bron
eigen recept
Serveertip
Serveer de spiesen met de dipsaus, de gaargekookte groenten en gekookte rijst gekookt in een bouillonblokje.
Bewaren in kookboek
Over de plaatser
Tip van Smulweb
Overheerlijke, anders dan anders Italiaanse ovenschotel Muchos Nachos! Gesmolten Kaaspasta met Gegrilde Kip & Groenten Stoofschotel (slankgerecht) Gamba`s piri piri Zalm teriyaki Salsa, een tapas van heerlijke verse salsa Italiaanse andijviestamppot met geitenkaas Wrap met gepaneerde kipfilet en frisse groenten! Gemengde groenten uit de oven met gril TeriyakiMeest bekeken
Kimchi maken voor beginners (Recept 2) Heerlijke kerstkoekjes Gefermenteerde rode kool met appeltjes Simon Allround Kruidenmix met Aromat zelf samenstellen...... Gefermenteerde spitskool Rigatoni Al Forno Vegetarisch Smaakbommetje voor op een broodje. Gefermenteerde bloemkool Bloemkool soep Kruidige Mexicaanse Pasta met een Licht Pittig Randje.Kooktip!
Maak je koelkast leeg
Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!
Laatste reacties
Het was echt heerlijk! Dank je!
Ga m zaterdag maken als hapje voor me verjaardag! Ben benieuwd wat ze ervan vinden!
Heerlijk! Ik neem hem mee, bedankt!
lijkt me erg lekker
Lijkt me lekker, neem ik graag mee. Gr Kimmy
Ik zou de groente roerbakken ! Verder lijkt het mij een heerlijk gerecht.
Lijkt me lekker; ga ik een keer proberen dan hoor je het van me. Bedankt. Groetjes, Jos
ziet er lekker uit ma, ga zo door, ik neem hem mee van je. je dochter alexandra