spinazie quiche met kip of zalm

  • Nederlands,
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 11-11-2008

zonder voor kookwerk, alles gaat er rauw in!!

Deel dit recept

Ingrediënten 2 personen
spinazie diepvries 450 gr vers is natuurlijk wel lekkerder
1 rode paprika, 1/2 blikje mais (klein), 200 gr kipfilet(extra kruiden) in blokjes of zalm
2 eieren 1/2 pakje kookroom. geiten kaas of koeie kaas gemalen +/- 60 gr. 3 thl. tofu kruiden (verkrijgbaar bij reformwinkel)
bladerdeeg 4 a 5 blaadjes (roomboter)
Boodschappen bestellen
Benodigdheden
ovenschaal, muffin vorm of mini quiche

Voorbereiding

Oven voorverwarmen 200 C snij de kip of zalm in blokjes (kruid de kip extra met kipkruiden)
snij de paprika in kleine blokjes, half blikje mais uitlaten lekken
spinazie ondooid en goed uitknijpen toevoegen.
de eieren, room, kruidenen kaas door elkaar mengen.

Bereidingswijze

bekleed de vorm met de blaadjes bladerdeeg. (Bij de kleinere vormen kun je het bladerdeeg uitrollen met 3 blaadjes kun je 24 vormpjes bekleden)
Voeg de ingrediente bij elkaar en stop het in de vorm(pjes)
groote quiche gaat er een half uur eventueel iets lager zetten in kleintjes doen het in 15 min

Bron

eigen recept

Serveertip

Met een frisse salade verder zit alles al in de quiche!

Laatste reacties

lanno avatar
lanno 07-12-2010

Zie nu pas wat je bedoeld om alles klaar te maken dat duurt 10 a 20 min Het moet inderdaad 30 a 45 min in de oven. Eerst 20 op 225C dan nog op 180 de resterende tijd

ninefoot avatar
ninefoot 13-03-2010

Hoezo 10-20 minuten. De kip komt er volledig rauw uit naar zelfs na 30 minuten in de oven. M.a.w. eerst de kip even aanbakken en dan pas met alle inggredienten in de oven. Ben nu benieuwd naar de smaak...

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten