Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies
  1. Home
  2. Recepten
  3. Nederlandse keuken
  4. Zalm
  5. spinazie quiche met kip of zalm

spinazie quiche met kip of zalm

Door: lanno

  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op 11-11-2008

Ingrediënten 2 personen


Spinazie diepvries 450 gr vers is natuurlijk wel lekkerder
1 rode paprika, 1/2 blikje mais (klein), 200 gr kipfilet(extra kruiden) in blokjes of zalm
2 eieren 1/2 pakje kookroom. geiten kaas of koeie kaas gemalen +/- 60 gr. 3 thl. tofu kruiden (verkrijgbaar bij reformwinkel)
bladerdeeg 4 a 5 blaadjes (roomboter)


Verder heb je nodig


Ovenschaal, muffin vorm of mini quiche


Zonder voor kookwerk, alles gaat er rauw in!!

Ontdek meer:

Voorbereiding

Oven voorverwarmen 200 C snij de kip of zalm in blokjes (kruid de kip extra met kipkruiden)
snij de paprika in kleine blokjes, half blikje mais uitlaten lekken
spinazie ondooid en goed uitknijpen toevoegen.
de eieren, room, kruidenen kaas door elkaar mengen.

Bereidingswijze

Bekleed de vorm met de blaadjes bladerdeeg. (Bij de kleinere vormen kun je het bladerdeeg uitrollen met 3 blaadjes kun je 24 vormpjes bekleden)
Voeg de ingrediente bij elkaar en stop het in de vorm(pjes)
groote quiche gaat er een half uur eventueel iets lager zetten in kleintjes doen het in 15 min

Serveertip

Met een frisse salade verder zit alles al in de quiche!

Bron

Eigen recept



Deel dit recept

Reacties (2)

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van lanno
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top