tonijn maaltijdsalade

  • Nederlands, Salade
  • 0-10 min.
  • Geplaatst op 31-01-2007
  • tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

  • tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

  • tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

  • tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

  • tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

  • tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

    Tonijn maaltijdsalade

heerlijke tonijnsalade met groente

Deel dit recept

Ingrediënten 2 personen
2x tonijn uit blik op olie basis,
zakje rucola sla,
2 rode uien,
paar zongedroogde tomaatjes op olie,
spaanse peper,
mango,
komkommer,
ansjovisfiletjes,
handje groene ontpitte olijven,
2 eetlepels zilveruitjes,
olijfolie,
balsamico azijn,
peper en zout,
Boodschappen bestellen
Benodigdheden
mes

Voorbereiding

snijd de uien in halve ringen, de komkommer in de lengte doorsnijden en uithollen en in plakjes snijden,ansjovis en de zongedroogde tomaatjes in stukjes van 1 cm snijden,oliven in 2 -3 ringen snijden,mango in kleine blokjes, en het pepertje fijnsnijden

Bereidingswijze

sla,komkommer,zilveruitjes,uien,tomaatjes,ansjovis,olijven en de helft van het pepertje door elkaar mixen.
naar smaak peper en zout toevoegen daarna de olijfolie en de balsamico azijn er overheen sprenkelen.
dan de tonijn erover verdelen met daarop de blokjes mango en de rest van het pepertje eroverheen

Serveertip

heerlijk met versgebakken stokbrood of foccacia en een gekookt eitje

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

Josnne avatar
Josnne 30-07-2018

Een super lekkere en gezonde salade! De combinatie van alle ingrediënten maken deze salade heel bijzonder. Een echte aanrader, vooral bij zomerse temperaturen.

Josnne avatar
Josnne 30-07-2018

Super lekker zeg! De combinatie van alle ingrediënten zorgen ervoor dat deze salade heerlijk fris (en gezxond) is. Mijn man en ik hebben ervan genoten en ik heb het recept bewaard.

marikag avatar
marikag 01-07-2015

Wat een heerlijke salade, hij was boven verwachting! Ideaal ook met dit weer Wel heb ik de hoeveelheden gehalveerd, anders was het erg veel!

evdk avatar
evdk 07-08-2013

2 blikjes tonijn voor 2 personen lijkt mij toch wel een beetje veel?

dancingdutch avatar
dancingdutch 14-08-2012

Dit was heerlijk!! Ik heb het als een sandwich geserveerd voor de lunch met een advocado mousse erbij. Heerlijk!

adeline43 avatar
adeline43 12-08-2012

ik neem je recept mee, lijkt mij lekker.Bedankt, groetjes Adeline

Thijxx avatar
Thijxx 14-01-2012

Geweldig

naus_marijke avatar
naus_marijke 04-10-2008

Lijkt mij heerlijk, zelfs in de winter! Groetjes, Marijke

alidada avatar
alidada 11-11-2007

Ik heb een reactie met foto in je gastenboek gezet. Groetjes, Louise

alidada avatar
alidada 06-11-2007

Neem dit recept mee naar mijn kookboek. Dank je wel. Groetjes, Louise

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten