tonijn maaltijdsalade

Name: tonijn maaltijdsalade
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 personen
Cuisine: Nederlands

Nederlands, Salade
0-10 min.
Geplaatst op 31-01-2007

Ingrediënten 2 personen

2x tonijn uit blik op olie basis,
zakje rucola sla,
2 rode uien,
paar zongedroogde tomaatjes op olie,
spaanse peper,
mango,
komkommer,
ansjovisfiletjes,
handje groene ontpitte olijven,
2 eetlepels zilveruitjes,
olijfolie,
balsamico azijn,
peper en zout,

Verder heb je nodig

Mes

tonijn maaltijdsalade

Rob′s tonijnsalade

Tonijnsalade met ansjovis

tonijn maaltijdsalade

Tonijnsalade

tonijn maaltijdsalade

Heerlijke tonijnsalade met groente

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Snijd de uien in halve ringen, de komkommer in de lengte doorsnijden en uithollen en in plakjes snijden,ansjovis en de zongedroogde tomaatjes in stukjes van 1 cm snijden,oliven in 2 -3 ringen snijden,mango in kleine blokjes, en het pepertje fijnsnijden

Bereidingswijze

Sla,komkommer,zilveruitjes,uien,tomaatjes,ansjovis,olijven en de helft van het pepertje door elkaar mixen.
naar smaak peper en zout toevoegen daarna de olijfolie en de balsamico azijn er overheen sprenkelen.
dan de tonijn erover verdelen met daarop de blokjes mango en de rest van het pepertje eroverheen

Dit recept is te vinden in:

fruit mango tonijnsalade

Serveertip

Heerlijk met versgebakken stokbrood of foccacia en een gekookt eitje

Over de plaatser

smuller2

Volgen

Volgers 0
Recepten2
Kookboeken0

Reacties (11)

Josnne 30-07-2018
Een super lekkere en gezonde salade! De combinatie van alle ingrediënten maken deze salade heel bijzonder. Een echte aanrader, vooral bij zomerse temperaturen.
Josnne 30-07-2018
Super lekker zeg! De combinatie van alle ingrediënten zorgen ervoor dat deze salade heerlijk fris (en gezxond) is. Mijn man en ik hebben ervan genoten en ik heb het recept bewaard.
marikag 01-07-2015
Wat een heerlijke salade, hij was boven verwachting! Ideaal ook met dit weer Wel heb ik de hoeveelheden gehalveerd, anders was het erg veel!
evdk 07-08-2013
2 blikjes tonijn voor 2 personen lijkt mij toch wel een beetje veel?
dancingdutch 14-08-2012
Dit was heerlijk!! Ik heb het als een sandwich geserveerd voor de lunch met een advocado mousse erbij. Heerlijk!
adeline43 12-08-2012
ik neem je recept mee, lijkt mij lekker.Bedankt, groetjes Adeline
Thijxx 14-01-2012
Geweldig
naus_marijke 04-10-2008
Lijkt mij heerlijk, zelfs in de winter! Groetjes, Marijke
alidada 11-11-2007
Ik heb een reactie met foto in je gastenboek gezet. Groetjes, Louise
alidada 06-11-2007
Neem dit recept mee naar mijn kookboek. Dank je wel. Groetjes, Louise