Ovenschotel van Sonja Bakker

  • Nederlands, Hoofdgerecht
  • 20-30 min.
  • Geplaatst op 28-01-2007
  • Ovenschotel van Sonja Bakker

    Ovenschotel van Sonja Bakker

    Ovenschotel van Sonja Bakker

  • Ovenschotel van Sonja Bakker

    Ovenschotel van Sonja Bakker

    Ovenschotel van Sonja Bakker

Slank recept.

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
1 courgette
4 zalmfilets à 75 gr
400 gr broccoli
1 groene paprika
2 blikjes champignonsoep
100 geraspte magere 20+ kaas
zout en peper
Boodschappen bestellen
Benodigdheden
Een ovenschaal

Voorbereiding

Snijd de zalmfilets in niet te kleine blokjes en bestrooi ze met wat zout en peper.Snijd de broccoli,courgette en paprika in stukjes en kook ze beetgaar.

Bereidingswijze

Verhit de koekepan met een theelepel olijfolie en bak de zalmblokjes goudbruin.
Schep ze in een ovenschaal.Verdeel de groenten over de zalm.
Roer de champignonsoep en de helft van de kaas door elkaar. Verdeel dit mengsel over het groentemengsel.Strooi de rest van de kaas over de schotel en zet de schaal minimaal 20 minuten in de voorverwarmde oven.(ca. 200 graden)

Bron

Sonja Bakker voor Privé.

Serveertip

Serveer met 150 gram zilvervliesrijst.

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

GwennyJohan avatar
GwennyJohan 10-01-2017

Heerlijk recept! In eerste instantie was ik erg sceptisch. Het is echter een super lekker recept!

slijpstraat13 avatar
slijpstraat13 23-09-2016

bedankt voor het recept ik ga hem zeker proberen ziet er erg lekker uit

`paulina avatar
`paulina 08-02-2012

dank voor het recept..ga hem proberen!!gr paulina

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten