Sperziebonen-gehaktschotel met veel knoflook

  • Frans, Hoofdgerecht
  • 20-30 min.
  • Sperziebonen-gehaktschotel met veel knoflook

    Sperziebonen-gehaktschotel met veel knoflook

    Sperziebonen-gehaktschotel met veel knoflook

  • Sperziebonen-gehaktschotel met veel knoflook

    Sperziebonen-gehaktschotel met veel knoflook

    Sperziebonen-gehaktschotel met veel knoflook

Een heerlijk wokgerecht die ik zelf REGELMATIG maak als ik aan het lijnen ben. Veel verse groenten en heerlijke knoflook


Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 596,23 kcal
Koolhydraten 9,45 g
Eiwitten 33,60 g
Vetten 45,29 g

Bereidingswijze

Verhit in een wok de olie en bak het gehakt kruimig. Voeg de Spaanse pepers, de knoflook, de ui en de paprika toe. Roer alles goed door elkaar Wanneer de uien glazig worden voeg je de boontjes, de creme fraiche en het bonenkruid toe en roer je alles goed door elkaar. Dek het gerecht af en laat circa 10 minuten op laag vuur stoven. Breng het gerecht op smaak met zout en peper.

Dit recept is te vinden in:

Log in om een reactie te plaatsen

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

marianneoud avatar
marianneoud

Doorsturen

Home Recepten