1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. Sandwich met tonijn

Sandwich met tonijn

Door: erie_fraters

  • Slanke keuken, Lunch/Brunch
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op 19-01-2005

Ingrediënten 2 personen


120 gr uitgelekte tonijn (blik)
150 gr cottage cheese
1 middelgrote tomaat
60 gr gesnipperde ui
2 eetl tomatenpuree
enkele druppels worcestersaus
2 theel dieetmargarine
2 sneden bruin brood
enkele blaadjes sla
stukje komkommer


Sandwich met tonijn
Sandwich met tonijn

WW-recept voor 2 personen

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Doe tonijn, cottage cheese gepelde en in vieren gesneden tomaat,
ui, tomatenpuree en worcestersaus in een blender of draai met de
mixer tot een gladde massa. Doe in een kom en laat door en door
koud worden in de koelkast.

Bereidingswijze

Besmeer het brood met de margarine, schik de bladen sla op 2 borden
en schep het tonijnmengsel op de sneden brood.

Serveertip

Snijd de komkommer in
smalle reepjes en gebruik deze voor de garnering.



Reacties (2)

Bekijk alle reacties Ophalen reacties ... Bekijk minder reacties


Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van erie_fraters
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top