Kipwraps met honing-mosterdsaus

  • Goedkoop en snel, Hoofdgerecht
  • 10-20 min.
  • Geplaatst op 23-08-2004
  • Kipwraps met honing-mosterdsaus

    Kipwraps met honing-mosterdsaus

    Kipwraps met honing-mosterdsaus

Dit recept is voldoende voor 2 volwassenen en 2 kinderen

Deel dit recept

Ingrediënten 4 personen
400 gr. kipfilet,
5 worteltjes,
1 ui,
boter of margarine,
zout en peper,
6 wraps,
honing-mosterdsaus van Calve
Boodschappen bestellen
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde Eenheid
Energie 344,27 kcal
Koolhydraten 31,43 g
Eiwitten 29,48 g
Vetten 9,91 g
Benodigdheden
Koekenpan, magnetron

Voorbereiding

Snij de kipfilet in dunne reepjes. Maak de worteltjes schoon en snij of schaaf ze in dunne plakjes. Snipper de ui.

Bereidingswijze

Verhit de boter in de koekenpan, fruit de ui zachtjes glazig en voeg de worteltjes toe. Bak dit op een half hoog vuur 2 min. Doe er dan de kipfiletreepjes bij en bak dit snel tot het gaar is. Op smaak brengen met zout en peper.
Verwarm de wraps volgens gebruiksaanwijzing in de magnetron.
Besmeer de wraps met honing-mosterdsaus, doe er wat van het kipmengsel op en rol ze op.

Serveertip

Lekker met een frisse salade en evt. frietjes

Dit recept is te vinden in:

Laatste reacties

Knupje avatar
Knupje 11-08-2013

Maken deze wraps regelmatig! Zijn heerlijk! Wel doen we altijd standaard ijsbergsla erbij in. Dat maakt het lekker fris!

road-runnerr avatar
road-runnerr 01-05-2012

Het recept is echt heerlijk! Heb wel van Williane de avocado en en paprika erbij toegevoegd... Was echt super! Naast zelfgemaakt honingmosterd saus ook chili saus erbij gegeten.

jaiske avatar
jaiske 28-03-2012

Ik heb het ook meegenomen, bedankt

jaiske avatar
jaiske 28-03-2012

Ik heb het ook meegenomen, bedankt

parel62 avatar
parel62 13-01-2011

altijd handig als je niet veel tijd hebt ....

willianne avatar
willianne 01-04-2009

Een goede variatie tip: bakken paprika en ui en koud toevoegen: tomaat en avocado. Zo maakt mijn vriend ze en hij heeft vanochtend aangekondigd dat ie ze vanaaf gaat maken hmmmm.

willianne avatar
willianne 01-04-2009

Ook lekker als je zelf de saus maakt. Goede dijon-mosterd met olijfolie en een beetje honing, hmmmmm....

ggiea avatar
ggiea 08-06-2008

Ik heb het recept meegenomen, daarvoor mijn dank. groeten Agnes

wouterkim avatar
wouterkim 09-02-2005

We hebben heerlijk zitten smullen.Groetjes van Kim.

wouterkim avatar
wouterkim 24-08-2004

Lijkt me lekker,ik neem het mee. Groetjes,kim.

Bewaren in kookboek

Selecteer hier je kookboek(en) of type hier om nieuwe kookboeken aan te maken

Over de plaatser

Doorsturen

Home Recepten