1. Home
  2. Recepten
  3. Slanke keuken
  4. visrolletjes met brocolli

visrolletjes met brocolli

  • Slanke keuken,
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op 17-05-2004

Ingrediënten 4 personen


400 gram voorgekookte aardappelplakjes
600 gram broccoliroosjes
600 gram kleine scholfilets
1 zakje finesse dille-vissaus
3 el. pesto
2 el. kappertjes
2 el. gehakte basilicum
35 gram geraspte parmesaanse kaas
1 el. boter
peper,zout



Een zalige visschotel met 430 Kcal. p.p.

Deel dit recept

Ontdek meer:

Voorbereiding

Oven voorverwarmen op 200c
scholfilets even wassen en halveren
broccoliroosjes in kokend water ca. 4 min en daarna laten uitlekken

Bereidingswijze

Aardappelplakjes in ovenschaal verdelen
scholfilets losjes oprollen
in de ovenschaal afwisselend broccoli en visrolletjes zetten
saus bereiden volgens gebruiksaanwijzing
pesto, kappertjes, basilicum, peper en zout erdoor roeren
de saus in en om de visrolletjes schenken
de broccoli met gesmolten boter bestrijken en de visrolletjes met de parmesaanse kaas bestrooien
het gerecht in het midden van de oven ca. 25 min. bakken

Serveertip

Lekker met gekookte krieltjes



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van gre42


Reacties (1)



Over de plaatser
Ga naar de persoonlijke pagina van gre42
Leuk kookboek om te volgen
?
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Scroll voor meer recepten
Top