1. Home
  2. mahelen
  3. Recepten van mahelen
Recepten van mahelen

Een complete schotel met aardappel en courgette.(8,5 points per portie) …  Lees verder »

Met een spaans tintje (4 points) …  Lees verder »

Een makkelijk en slank gerecht met een oosters tintje (6,5 points per portie) …  Lees verder »

Lekkere maaltijdsalade met dit warme weer. (5 points per portie) …  Lees verder »

Met aardbeien en banaan …  Lees verder »

Lekker met pasta. Dit idee kreeg ik naar aanleiding van een recept van Tien_ke. …  Lees verder »

Courgette, champignons en schnitzel in 1 schotel verwerkt. Met een restje tapenade. …  Lees verder »

Het is weer eens wat anders en snel klaar. ca 450 cal. …  Lees verder »

Een lekker begin van de dag. …  Lees verder »

Ik wilde een witlofsalade en bedacht dat ik nog selleriesalade over had en toen is deze salade geboren. ca 165 cal. pp. …  Lees verder »

In de oven bereid en slank ca 235 ca. …  Lees verder »

Met tartaar en kerrie ca 475 cal. …  Lees verder »

Een simpele pasta en lekker luchgerechtje. Ca 300 cal. en 11 gr vet pp. …  Lees verder »

Dit is een recept van sjefkok hier op smulweb. Maar ik heb hem vermagerd Ca 450 cal. pp. En iets anders klaargemaakt. Onvermagerd kan het een montignacrecept zijn. …  Lees verder »

Van de witlofrecepten die ik hier op smulweb tegenkwam. Is dit mijn variatie (ca 290 cal en 11 gr vet). …  Lees verder »

Lekker stoofpotje met groente. …  Lees verder »

Een roerbakgerecht. …  Lees verder »

Lekker lunchgerecht of hoofdgerecht in de zomer.(ca 230 cal pp) …  Lees verder »

Slank en lekker pittig. …  Lees verder »

In de oven bereidde zeewolf met een basilicummayonaise. Ca 405 cal, eiwit 44 gr, vet 20 gr, koolh 13 gr. Oorspronkelijk was dit recept met koriander,maar helaas verdraag ik dat niet zo goed vandaar met basilicum. …  Lees verder »

Top