1. Home
  2. WBlanker
  3. Recepten van WBlanker
Recepten van WBlanker

Een heerlijke gezonde smoothie met goji bessen voor in de ochtend bij het ontbijt of als vitaminenshot! …  Lees verder »

Veel mensen vinden een eiersalade erg lekker, maar de caloriën en ongezonde vetten ietsje minder. Deze eiersalade is uitsluitend gemaakt met gezonde ingrediënten en mag u altijd eten. Een eiersalade zit vol eiwitten en kan voor mensen die meer eiwitten willen binnen krijgen een goede toevoeging aan het dieet zijn.  …  Lees verder »

Smoothie met superfoods om het lichaam te ontgiften.Heerlijk in de zomer! …  Lees verder »

Heerlijke havermoutpap met appel! …  Lees verder »

Een heerlijke zwarte bonen stoofpot met pompoenpitten als stevige maaltijd tijdens de koudere dagen! Uniek en lekker! …  Lees verder »

Een lekker recept om mee tot rust te komen. Broccoli bevat vitamine C wat een gerustellende werking heeft op het zenuwstelsel. Walnoten, hennepzaad en sesamzaad bevatten vele mineralen waaronder calcium, magnesium en kalium. Dit zijn belangrijke elementen die zorgen voor het overbrengen van zenuwprikkels en het functioneren van het immuunsysteem. Magnesium zorgt voor algehele rust van het zenuwstelsel en de spieren. …  Lees verder »

Een lekker noten/zadenkoekje met proteine (isopure). Voor gezond snoepen. …  Lees verder »

Heerlijke frisse salade!  …  Lees verder »

Veganistisch, gluten-vrij, noten-vrij, granen-vrij. Lekker! …  Lees verder »

Deze chocoladepudding bestaat alleen uit rauwe producten. Gemaakt binnen 30 minuten en het lekkerste na het afkoelen van de pudding. Deze pudding is suikervrij en lactosevrij. Lees hier in onze blog over de gezonde eigenschappen van chocola en geniet extra van dit heerlijke dessert! …  Lees verder »

Super lekker! Voor de visliefhebber. …  Lees verder »

Gezonde ingredienten, rijk aan eiwit! …  Lees verder »

Onlangs gestuit op dit heerlijke vegetarische gerecht! …  Lees verder »

Een overheerlijke zelfgemaakgte biologische ijskoffie. …  Lees verder »

Een lekker recept om mee tot rust te komen. Broccoli bevat vitamine C wat een gerustellende werking heeft op het zenuwstelsel. Walnoten, hennepzaad en sesamzaad bevatten vele mineralen waaronder calcium, magnesium en kalium. Dit zijn belangrijke elementen die zorgen voor het overbrengen van zenuwprikkels en het functioneren van het immuunsysteem. Magnesium zorgt voor algehele rust van het zenuwstelsel en de spieren. …  Lees verder »

Gezonde overheerlijke muesli repen zonder suiker, vet of andere rommel! Heerlijk als gezond tussendoortje op die momenten dat je extra energie kan gebruiken. Ook ideaal tijdens lange duurtrainingen buiten met het mooie weer!Zelf mueslirepen maken; snel, makkelijk en super gezond! …  Lees verder »

Dit recept bevat enorm veel eiwitten en is daarom ideaal voor na het fitnessen of sporten. En daarnaast is het gewoon erg lekker! …  Lees verder »

Top