Leuk dat je iets meer over mij wilt weten! Ik ben Martine van den Brink, geboren in 1971. Omdat ik met een hartafwijking (tricuspidalis atresie) op deze wereld ben gekomen, heeft dat veel gevolgen voor mijn leven. Een van die gevolgen is dat ik ruim 15 jaar een streng zoutarm dieet heb moeten houden. Gelukkig is koken mijn hobby geworden en heb ik in de loop der tijd heel veel bijgeleerd. Koken zónder pakjes en zakjes bleek niet alleen gezonder, maar ook lekkerder! Begin 2012 startte ik deze blog, om mijn recepten en tips met anderen te kunnen delen. In het begin plaatste ik voornamelijk zoutarme recepten. Inmiddels eet ik zelf niet meer zoutarm. Wel gebruik ik zoveel mogelijk ingrediënten uit de natuur en niet uit de fabriek. Zout kun je zelf toevoegen óf weglaten… In 2012 ben ik gestart met mijn blog www.dekeukenvanmartine.nl. Op smulweb plaats ik dus geen nieuwe recepten meer, maar op mijn blog vind je wel veel recepten van mijn hand.
Het moet niet te gek worden zo ben je ff weg en zo kom je 2 x langs in een week .Maar het is om je even te attenderen wat er mogelijk is met Courgette kijk daarom een hier naar misschien zit er iets…
Lees verder
Hoi, het is al weer even geleden dat ik langs bent geweest .Smulweb stond even op een laag pitje i.v.m. andere zaken.Nu kom ik langs om je even een heel fijn weekend te wensen .Ben ook met Courgette…
Lees verder
Het recept van deze champignons is natriumarm. Je kunt naar wens zelf wat zout toevoegen aan het paneermeel en gewone kaas gebruiken! Zoutarm zijn ze ook al heel lekker! … Lees verder »
Een heelijke salsadip voor bij nachos of een stukje gegrild vlees... … Lees verder »
Simpele hartige taart die bij iedereen in de smaak valt! Lekker op een feestje of als maaltijd. … Lees verder »
Deze kruidenkaas is bijna vetvrij en zoutarm. Lekker royaal op je boterham smeren dus! … Lees verder »
Met deze tomaatjes zul je echt iedereen verwennen. Hoewel ze klein zijn, barsten ze van de smaak. … Lees verder »
Een smakelijke vegetarische moussaka, heerlijk gegratineerd met kaas. Eventueel gehakt toevoegen voor een vlees-variatie. … Lees verder »
… Lees verder »
Een heerlijke appeltaartcake die in 10 minuutjes in de oven staat! Ruim voldoende voor 8 personen. … Lees verder »
Een heerlijke cake, die een verrukkelijke geur geeft in huis! … Lees verder »
Een cake met appel en cacao, om je vingers bij af te likken! … Lees verder »
… Lees verder »
… Lees verder »
Deze pindasaus is heerlijk bij nasi of bami, maar ook bij een gehaktballetje op brood! … Lees verder »
… Lees verder »
Minder vet én minder zout dan een gekochte eiersalade, maar veel lekkerder! … Lees verder »
… Lees verder »
… Lees verder »
Moussaka van Knorr, uitgebreid naar een maaltijd voor 4-5 volwassen personen. Daardoor gezonder en minder zout … Lees verder »
Worstenbroodjes met minder zout, maar die zeker zo lekker zijn! … Lees verder »
Snelle aardappelgratin voor 1 of 2 personen, bereid in de magnetron. … Lees verder »
pimmetjuh volgt nog geen andere Smulwebbers.