Heb je je mail gecheckt en je account geactiveerd?
Ik ben Helen, een
36-jarige verpleegkundige.En ik hou van lekker eten. Zelf ben ik een zeer makkelijke kok. Het moet niet tijdrovend zijn en zoveel mogelijk in 1 pan passen.
Ik ben dol op pasta en met gekookte aardappels en groente en een stukje vlees doe je mij niet zoveel plezier.
en 
zijn ingredienten waar mijn keuken niet zonder kan.
Aangezien ik regelmatig aan de lijn ben,zal ik proberen om ook slankere gerchten neer te zetten en de calorieen te vermelden. 
-
Openbaar bericht van ggiea - 19 februari 2007Ik kom je even feliciteren met je verjaardag en je een fijne week wensen. Groetjes agnes
Lees verder
-
Openbaar bericht van orphan - 19 februari 2005Wil je even Van Harte Feliciterenmet je verjaardag en nog vele jaren toewensen in goede gezondheid. Groetjes,
Lees verder
-
Openbaar bericht van marida - 19 februari 2005
Ik zie dat jij nog wel op die verjaardagslijst staat. Hopelijk zie je mijn berichtje door bomen nog wel ;-) Van harte gefeliciteerd met je verjaardag meid! Maak er een geweldige dag van. (Laat nog…
Lees verder
-
Openbaar bericht van orphan - 19 februari 2004
Wil je evenVan Harte Feliciterenmet je verjaardag en nog vele jaren toewensen in goede gezondheid. Groetjes,
Lees verder
-
slanke visschotelEen complete schotel met aardappel en courgette.(8,5 points per portie) … Lees verder »
-
Pistolet geitenkaas
Met een spaans tintje (4 points) … Lees verder »
-
mie met surimiflakes
Een makkelijk en slank gerecht met een oosters tintje (6,5 points per portie) … Lees verder »
-
pastasalade met tonijn
Lekkere maaltijdsalade met dit warme weer. (5 points per portie) … Lees verder »
-
Karnemelkshake
Met aardbeien en banaan … Lees verder »
-
paksoi met zalmblokjes
Lekker met pasta. Dit idee kreeg ik naar aanleiding van een recept van Tien_ke. … Lees verder »
-
courgettestoofpotje
Courgette, champignons en schnitzel in 1 schotel verwerkt. Met een restje tapenade. … Lees verder »
-
Pasta Met Wortel En Gorgonzola.
Het is weer eens wat anders en snel klaar. ca 450 cal. … Lees verder »
-
starter
Een lekker begin van de dag. … Lees verder »
-
witlofsalade
Ik wilde een witlofsalade en bedacht dat ik nog selleriesalade over had en toen is deze salade geboren. ca 165 cal. pp. … Lees verder »
-
Slibtongetjes Met Venkel
In de oven bereid en slank ca 235 ca. … Lees verder »
-
Bloemkoolovenschotel
Met tartaar en kerrie ca 475 cal. … Lees verder »
-
Zeefruitpasta Met Pesto
Een simpele pasta en lekker luchgerechtje. Ca 300 cal. en 11 gr vet pp. … Lees verder »
-
Koolraaplasagne
Dit is een recept van sjefkok hier op smulweb. Maar ik heb hem vermagerd Ca 450 cal. pp. En iets anders klaargemaakt. Onvermagerd kan het een montignacrecept zijn. … Lees verder »
-
Witlof Met Ham
Van de witlofrecepten die ik hier op smulweb tegenkwam. Is dit mijn variatie (ca 290 cal en 11 gr vet). … Lees verder »
-
lamsstoofpotje
Lekker stoofpotje met groente. … Lees verder »
-
Vegetarische Spruitjes
Een roerbakgerecht. … Lees verder »
-
pasta-palingsalade
Lekker lunchgerecht of hoofdgerecht in de zomer.(ca 230 cal pp) … Lees verder »
-
Roergebakken Koolrabi
Slank en lekker pittig. … Lees verder »
-
Zeewolf Met Amandelkorst
In de oven bereidde zeewolf met een basilicummayonaise. Ca 405 cal, eiwit 44 gr, vet 20 gr, koolh 13 gr. Oorspronkelijk was dit recept met koriander,maar helaas verdraag ik dat niet zo goed vandaar met basilicum. … Lees verder »
- Lijnperikelen week 46 2002
- Lijnperikelen week 41
- Lijnperikelen 2002 week 40
- Lijnperikelen 2002 week 39
mahelen volgt nog geen andere Smulwebbers.