Heb je je mail gecheckt en je account geactiveerd?
Ik ben 27 en helaas door ziekte aangewezen op een natrium arm dieet. Vandaar dat er op mijn pagina een hoop recepten zonder zout staan. De gene met zout maak ik zelf tegenwoordig zonder. Voor de gene die de natrium arme recepten wel wat lijken gewoon het dieet zout en de natrium arme armomat vervangen voor zout of gewone aromat. Maar geloof me zonder zout is ook best heel lekker en wat minder zout is voor niemand slecht (bij mijn ouders word er eigenlijk als ik daar eet niet meer apart voor mij gekookt zo smakkelijk vind iedereen mijn gerechten). Het enige dat ik mis zijn olijven (maar ik heb ze nu gevonden die met zuur zijn ingemaakt), kappertjes en gerooktezalm. Als iemand nog leuke tips heeft over natriumarme producten, altijd een hartelijk welkom. Nog meer over mij weten;kom eens langs op www.artned.nl/lynnblauw creatief, geintresseerd in kunst & cultuuren en kombineer dit graag met koken.
-
Openbaar bericht van jacgueline - 6 maart 2010Hoi veel kook en eet plezier met deze lekkere rijst fijn weekend nog verder groetjes Jacqueline
Lees verder
-
Openbaar bericht van sonjatestpagina - 13 augustus 2005Hoi Smuller,Ik kom je een fijn weekend wensen.Met hopelijk wat beter weer als vorige week.Ik stuur weer een lekker receptje mee. klik op de foto en je komt er vanzelf.Groetjes Sonja
Lees verder
-
Openbaar bericht van trudy47 - 11 augustus 2005Trudy
Lees verder
-
Openbaar bericht van henrike31 - 7 mei 2005Ik kom iedereen ′n heerlijk weekend wensen!!!Of ′t nog droog wordt....???Hopelijk komt ′t zonnetje nog tussen de wolken door koekeloeren???Maar ach... daar laten we ons humeur niet…
Lees verder
-
tortilla/taco vullingVeggie vulling voor in de tortilla of taco, heel erg lekker … Lees verder »
-
Sinaasappel-radijssalade
Een heel eenvoudig en licht zomers bijgerecht is deze sinaasappel-radijssalade. Deze kleurrijke combinatie wordt door toevoeging van verse koriander een smakelijke verrijking. … Lees verder »
-
Lamsstoofpot met aardappelen
In dit stoofpotje uit de Mediterrane keuken worden de aardappelen in de saus meegekookt. … Lees verder »
-
Indiase kipfilet
Met amandelen en koriander: natriumarm 29 gr eiwit 150 mg natrium 750 mg kalium uifeest op je bord; niervriendelijk koken … Lees verder »
-
natriumarme tomatensap
… Lees verder »
-
kipfilet met sinasappel en gember
Natriumarm gerecht uit feest op je bord, niervriendelijk koken van de nierstichting: 30 gram eiwit 100 mg natrium 750 mg kalium … Lees verder »
-
tosti avocado, brie en honing
… Lees verder »
-
spareribs met rum
Natriumarme spareribs met rum, knoflook en citroen … Lees verder »
-
natrium-arme zuurkool
Uit eten met plezier van de nierstichting
per portie van 150 gr 3 gr eiwit 0 mg natrium 250 mg kalium
Gewone zuurkool word gemaakt door witte kool in te leggen in zout. Hierdoor word een gistingsproces in werking gezet: bacterien zeten zetmeel en andere koolhydraten uit de kool om in melkzuur. Hierdoor krijgt de kool zijn friszure smaak en het hoge natrium gehalte. vor iedereen die nou juist minder natrium binnen mag krijgen zuurkool zonder zout … Lees verder » -
natrium-arme atjar tjampoer
Uit eten met plezier van de nierstichting
2 gr eiwit 0 mg natrium 250 mg kalium … Lees verder » -
natrium-arme nasi/bami goreng
Uit eten met plezier van de nierstichting 26 gr eiwit 100mg natrium 600 mg kalium … Lees verder »
-
varkenshaas met sinaasappel-roomsaus
Uit eten met plezier van de nierstichting
24 gr eiwit 100 mg natrium 550 mg kalium … Lees verder » -
tjap-tjoy
Uit eten me plezier van de nierstichting
17 gr eiwit 100mg natrium 650 mg kalium … Lees verder » -
natrium-arme chili con carne
Uit eten met plezier van de nierstichting 23 gr eiwit 100 mg natrium 1250 mg kalium … Lees verder »
-
avocado met tonijnmousse
Feestelijk voorgerecht voor iedreen maar vooral voor als je natrium beperkt moet eten.
recept uit eten met plezier van de nierstichting 11 gr eiwit 200 mg natrium 500 mg kalium … Lees verder » -
courgete/couscous salade
Lekker zomers, goed voor de lijn en makkelijk … Lees verder »
-
bleekselderie pesto
Lekkere selderie voor bij tonijn, maar ook lekker om pijlstaartiktvis mee te vullen, of als basis voor pasta saus … Lees verder »
-
gestoomde worteltjes met gember
Lekker bij de gestoomde curry kip (alleen is die niet echt geschikt voor als je heel streng natrium arm moet) … Lees verder »
-
gestoomde kip met curry
Goed voor de slanke lijn en wel zo lekker … Lees verder »
-
losbandig overschot
Heerlijke pasta met kip en kruiden van een losbandig kerst en nieuwjaars overschot. … Lees verder »
lynnblauw heeft nog geen restaurantrecensies.
lynnblauw volgt nog geen andere Smulwebbers.
