1. Home
  2. Kookgroepen
  3. slankgroep

Wat is de bedoeling?

Wij hopen hier zoveel mogelijk internationale slanke recepten te kunnen verzamelen, maar uiteraard zijn slanke recepten van eigen bodem ook welkom. Tevens willen wij allerlei tips voor het volhouden van een dieet verzamelen.
Tijdlijn van de kookgroep
Plaats een nieuwe tip, foto, recept of artikel in deze kookgroep

De rest van het gezin kan er lekker verse worst bijeten.En kan ook het spekvet over de kapucijners gieten. …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Nederlands

MET KAAS …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

LICHTE VARIANT VAN EEN STEVIGE SOEP! …  Lees verder »

  •  60-120 min.
  • Nederlands

Als je lijnt mag je dit slaatje als een koud voorgerecht eten !!! per portie: 340 J (80 Kcal) …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

200 kcal per 100 gr vlees. Het recept is voor 1 sucadelap van 200 gr; je kan uiteraard voor meerdere dagen maken of invriezen. …  Lees verder »

  •  > 120 min.
  • Nederlands

Uiteraard kan ook een braadpan met dikke bodem worden gebruikt! 200 Kcal per portie …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

ik ben met een goed dieet 20 kilo afgevallen in 3 maanden als je het dieet nauwkeurig volgt, dit om de balans tussen joules en eiwitten in evenwicht te houden, moet u in 10 dagen 4 a 5 kilo gewicht kwijt zijn  …  Lees verder »

Goed nieuws voor vrouwen met rondingen. Volgens Elle , het toonaangevende modemagazine voor de vrouw met stijl, is dun niet langer modieus. Neen, het zijn weer vrouwen met mollige, voluptueuze vormen die in Parijs de trend zetten.  …  Lees verder »

Dr. Atkins' DieetRevolutie, voor 6 porties  …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

Dr. Atkins' DieetRevolutie, voor 18 eetlepels  …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

Heerlijk.... en laat je vooral niet afschrikken door de volledige bol knoflook, je ruikt het amper!!! Gewoon een zalig sausje.PP 250 kCal - eiwit 24 g vet 10 g - koolhydraten 9 g …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Mediterraan

Slank, maar lekker dessert van W.W. (1/8 taart = 1 punt) …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Een licht voorgerechtje, ideaal om een wildschotel vooraf te gaan. Pp: 155 kCal ? 7g eiwit ? 15g vet ? 1g koolhydraten …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Italiaans

Koffie, Anders, Anders …  Lees verder »

Montignac op klompen, hoofdgerecht voor 4 personen; vet maaltijd voor fase 1 en 2.  …  Lees verder »

  •  > 120 min.
  • Montignac

4 witte pistoletjes;chilisaus(calve);4 blaadjes rode sla,gewassen end roog;1 schijf ananas,in ragfijne reepjes;1 stukje komkommer,in dunne plakjes;1 bakje krabsalade;1/2 el fijngeknipt bieslook;paprikapoeder. …  Lees verder »

8 aardbeien;4 balkjes danootje fruitsmaak;1/2 dl magere yoghert;2 el pure hagelslag …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Kinderkeuken
Top