1. Home
  2. Kookgroepen
  3. er-goed-uitzien

Welkom op de Webgroep:

Naast tips en tricks voor de buitenkant is de binnenkant ook belangrijk.Dus heb je nog slankrecepten of andere tips die kunnen helpen bij afvallen.Ze zijn allemaal welkom!Veel van de recepten en tip's komen van de webgroep:
Tijdlijn van de kookgroep
Plaats een nieuwe tip, foto, recept of artikel in deze kookgroep

25 gr boter1 gesnipperde ui1 uitgeperste knoflookteentje1 kleine in blokjes gesneden rode paprika150 gr in plakjes gesneden champignon's1/2 blik fijne doperwten1/4 liter bouillonpeterselie …  Lees verder »

500 gr casselrib(zonder been)1 zakje pittige vlees saus2 kleingehakte augurken3 eetl zure uitjes2 eetl grove mosterdscheutje witte wijn …  Lees verder »

1 rijpe meloen125 gr gekookte hamrode portmunt …  Lees verder »

400 gr kipfilet1/2 liter kippebouillon50 gr boter1 gesnipperde ui1 eetl kerriepoeder40 gr bloem2 eetl mango-chutney50 gr rozijnen1 bekertje Bulgaarse yoghurtkleingesneden koriander …  Lees verder »

1 sjalot 1 bouquet garni 400 gr. paddestoel 300 gr. ossenstaart 250 gr. knolselderij 600 gr. scholfilet, verse 250 gr. aardappel 3 dl. kalfsfond 1 sch. melk 1 teentje knoflook 1 tl. tijm, verse 3 sch. olijfolie 1 klontje boter 1 sch. balsamicoazijn Peper Zout …  Lees verder »

1 ui 750 gr. tomaat 200 gr. spaghetti 3 el. olijfolie 2 el. basilicum, verse, fijngehakte Zout Peperkorrel, zwarte, gemalen  …  Lees verder »

6 blaadjes gelatine 1 zakje ELK-poeder 1/2 liter magere yoghurt fruit blik of vers Fruit …  Lees verder »

300-350 gr zuurkool1 middelgrote prei in smalle boogjes35 gr boter3 eetl droge sherry of chinese rijstwijn3 eetl gembersiroop3 eetl fijngehakte gemberbolletjes,in kleine stukjes gesneden1 friszure appel,geraspt4 grote sneden witbrood,licht geroosterdeventueel handjevol lichtgezouten pinda's of 4 eetl seroendeng …  Lees verder »

Wat is eigenlijk een gezond gewicht? Wanneer ben je te licht, op gewicht of juist te zwaar?  …  Lees verder »

Je kent ze wel die affiches bij de tandarts: snoep verstandig, eet een appel. Dat geldt natuurlijk extra voor kinderen. Maar wat zijn nou verantwoorde snoepjes en snacks, en hoe vaak mogen ze dat dan eten?  …  Lees verder »

Hier een aantal tips die je misschien kunt gebruiken bij het afvallen.  …  Lees verder »

Dit is een scherp gerecht,als er kinderen mee eten kun je een deel van de peper vervangen paprika …  Lees verder »

8 zongedroogde tomaten(olie,uitgelekt)4 varkensfiletlapjes1 el olijfolie Voor de salsa: 1 middelgroot rode ui,kleingesneden2 tomaten in blokjes1 el verse salie,in reepjes1 limoen,geraspten een halve lepel sap1/2 el suiker. …  Lees verder »

Laat vezels voor je werken! …  Lees verder »

Bevat p.p. ca.: 950 kcal 3985 kj eiwit 55 g vet 46 g koolhydraten 74 g …  Lees verder »

250 gr zalmfilet zwarte peper zeezout 1 el zonnebloemolie 1/2 potje geraspte mierikswortel 1 zakje verse bieslook 1 1/2 limoen 4 el halvanaise …  Lees verder »

8 drumsticks 3 eetl olijfolie 2 teentjes knoflook zout en peper 1 theel paprikapoeder 2 blaadjes laurier 100 ml cognac 125 ml creme fraische 500 gr groene asperges 1 eetl bloem …  Lees verder »

200 gram Noorse gepelde garnalen 1 theelepel Conimex Sambal Brandal 2 lente-uitjes Conimex Wok Olie 12 eetlepels rijstbeslag limoen knoflookdipsaus …  Lees verder »

1 kleine winterwortel1 komkommer300 gr gerookte kip425 gr mini mais(blikje)3 eetl zonnebloemolie4 soft tortilla'szout en peper75 gr geraspte belegen kaas8 eetl milde salsasaus …  Lees verder »

Top