1. Home
  2. Kookgroepen
  3. afslanken_

Slank eten

Ga nooit hongerig boodschappen doen, eet alleen als je honger hebt, snijd wat je eet in kleine stukjes; eet kleine hapjes; kauw op iedere hap minstens 10 keer, eet altijd zittend en geniet bewust van elke hap lees verder
Tijdlijn van de kookgroep
Plaats een nieuwe tip, foto, recept of artikel in deze kookgroep

Heerlijk roerbakgerecht met heel veel lekkere voorjaarsgroenten. We moeten weer wat aan onze lijn gaan denken toch? Dit gerecht heeft 180 kcal. …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Lekker slank BBQ gerecht; vlug klaar . W.W. = 1,5 punt/pers. …  Lees verder »

Slank hoofdgerecht. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Mensen die gewicht willen verliezen nemen vaak hun toevlucht tot rauwkost. Niet zo′n slecht idee. Het heeft een gezond imago en je moet er lang op kauwen. Je maag raak vol, maar je lichaam en geest snakken nog steeds naar iets voedzaams en warms. Wie af wil vallen moet lekker warm en hartig eten, dan merk je er het minste van. Soep kan wonderbaarlijk goed werken. Maak deze exotische soep en eet ervan zoveel je wilt. Denk aan 1 uur marineren!! …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Aziatisch

Te koop via de TV, bij postorderbedrijven, bij Blokker: afslankpleisters. Zijn er mensen die hier ervaring mee hebben? Helpen ze echt? Anne …  Lees verder »

Gegrilde kipfilets op een bedje van spinazie. Het gerecht krijgt een extra lekkere smaak als u de kip een nacht laat marineren in het kruidenmengsel. (Ongeveer 330 Kcal. p.p.) …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

De zalm wordt gemarineers in een limoendressing. Supersnel en slank. …  Lees verder »

Een heerlijk voorgerechtje van dunne plakjes gebakken kipfilet op veldsla met een knolselderijvinaigrette. Heel apart en verukkelijk. Gemakkelijk te maken en heel mager! …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Internationaal

Slank. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Slank en kruidig uit de oven. Door de romige wijnsaus gaat citroenmelisse. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Slank. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Goedkoop en snel

Slank hoofdgerecht. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Stamppot "slim afgeslankt". …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Slank hoofdgerecht. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Opnieuw beginnen …  Lees verder »

Slank hoofdgerecht. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Voor 24 stuks, per stuk: 1,5 Points Bereidingstijd: ca. 25 minuten …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Slanke keuken

Afvallen en je lichaam ontgiften. Met sapvasten doe je dat tegelijkertijd. En als je lichaam eenmaal op een verantwoorde manier geschoond is voel je je ook geestelijk een stuk beter.  …  Lees verder »

Top