1. Home
  2. Community
  3. spapaars
  4. Kookboek Mijn bewaarde recepten
Mijn bewaarde recepten
Hier staan je bewaarde recepten die nog niet in een kookboek zijn geplaatst.

Dit is een heerlijke salade voor bij de bbq, maar smaakt ook heerlijk met een stukje kip. …  Lees verder »

Een van onze favoriete salades, geschikt als voor- of lunchgerecht. Rommel zelf met de variabele ingrediĆ«nten ( **) en maak de salade voor twee of meer. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Fusion

Zien ook mijn artikel: Nasi of bami speciaal …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Aziatisch

Gebakken vis met saus dit keer zonder knoflook... heerlijk gerechtje en lekker met rijst en groenten. Zien ook mijn artikel: Nasi of bami speciaal …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Aziatisch

Prima vervanger voor de 'vette' knoflooksaus, de helft van het recept voor 1.5 points …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

Pittige visschotel met maar 150 Kcal …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Zo klaar.....en je geniet terwijl je lijnt.Bevat 270 cal. …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Voor 2 porties; 289 Kcal p.p. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Mmmm, yummie, yammie, dit is super smullen. Na een experiment gisteren is dit mijn versie en super, super lekker juist door de aangepaste vulling. Was een gok, maar die was dik de moeite waard en deel ze want dit is wel het allerlekkerste balletje dat ik onlangs gemaakt heb. Ik zou zeggen- kali orexi !! …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Grieks

Snelle, frisse en romige salade die in nog geen 10 minuten klaar is en overal bij past. Heerlijk fris met dit warme weer, super lekker en gezond. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Wereld

Met gezonde ingredienten een heerlijk salade gemaakt. Past prima in koolhydraatarm dieet. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Europees

Heb je zin in een vetarm hartig tussendoortje ,dan moet je dit zeker 's proberen …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Vegetarisch

Dit is een hemels bordje spaghetti waar de Italiaanse smaken vanaf spatten. Heerlijk met warm weer als lunchgerecht buiten in de tuin want je knapt er helemaal van op. De saus is pittig van smaak en de grote garnalen smelten in je mond. Dit lekkers is in 25 minuten klaar. Gelukkig is er nog wat over voor vanavond. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Italiaans

Een heerlijk caloriearm gerecht …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Slanke keuken

Deze gezonde en vochtafdrijfende soep maakt je lichaam schoon en is nog lekker ook …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Slanke keuken

Heerlijke eigengemaakte pittige Bami met de typische Gorengsmaak, maar beter dan die van de Chinees ! Gisteren in een opwelling gemaakt, maar het was zo lekker dat ik het recept graag deel. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Indonesisch

Een heerlijke en gezonde gerecht uit zuid afrika …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Multi-cultureel

'Salata Choriatiki' …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Grieks

Altijd lekker en eentje van de favorieten hier. Smaakt heerlijk fris en er valt eindeloos mee te varieren. Veel smaken, pit, zacht en romig, hartig en zoetzuur. Staat in 5 minuten op tafel en altijd een lekker bijgerecht bij pasta, als mooi weer salade of als antipasti. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Italiaans

Dit is niet alleen slank, dus calorie arm, maar ook nog eens vreselijk lekker. Het doet je ook een beetje aan de zomer denken. Een heerlijk eenpansgerecht dat prima vult, maar weinig calorie bevat. Smullen dus! …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Grieks
Top