1. Home
  2. Community
  3. hansenbeppie
  4. Kookboek Mijn bewaarde recepten
Mijn bewaarde recepten
Hier staan je bewaarde recepten die nog niet in een kookboek zijn geplaatst.

Feestelijk recept gebaseerd op het Dr. Atkins-dieet. …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Nederlands

Een lekkere mager salade …  Lees verder »

  •  10-20 min.
  • Nederlands

De pecannoten maakt dit tot een lekker brood. En snel gemaakt. …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Internationaal

Heerlijke romige capuccinomousse met heel weinig Koolhydraten dus ideaal voor Atkinsers …  Lees verder »

Simpele kippensoep die past binnen het Atkins Dieet …  Lees verder »

  •  20-30 min.
  • Nederlands

Kipgerecht uit de wok, Atkins style …  Lees verder »

Heerlijk romig …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

3 Eieren; 3 eetlepels cottage cheese; 4 druppels zoetstof; bakpapier of olie om bakplaat in te vetten. …  Lees verder »

  •  60-120 min.
  • Slanke keuken

4 kippeborstfilets; 'n kwart theelepel kruidenzout; 2 losgeklopte eieren; 4 plakken ham; 4 plakken kaas; touw om te binden; 50 gr boter; half kopje niet te droge wijn (dit kun je ook weg laten) …  Lees verder »

  •  60-120 min.
  • Slanke keuken

1 tl kruidenzout; 1 kwart tl mosterdpoeder; 1 tl franse mosterd; 2 druppels zoetstof; sap van halve citroen; 2 el dragonazijn; 2 el olijfolie; 4 el zonnebloemolie of maisolie; 1 ei; 1 tl knoflookpoeder. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

Een eenvoudig toetje voor de lekkere trek. Geschikt voor Atkins, bevat 0.75 gram koolhydraten per portie. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

Afhankelijk van hoelang je het klopt een heerlijke chocolademelk of chocolademousse. Geschikt voor Atkins, 9,5 gram koolhydraten per portie …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

600 gr tartaar 4 plakjes uitgebakken bacon 1 kopje gemalen belegen kaas 1 tl kruidenzout snufje peper 1 tl gehakte peterselie spekvet (overgehouden van het uitbakken van de bacon)  …  Lees verder »

2 el boter 1 in stukken gesneden braadkip (3 pond) 1 kopje droge witte wijn 1/4 tl dragon snufje tijm 1 klein blaadje laurier 1/2 tl zout 1/4 tl peper 2 eidooiers 2 tl zure room 3 tl franse mosterd snufje cayennepeper  …  Lees verder »

Fijne gezonde smaakvolle lichte lunch …  Lees verder »

Lekker weinig koolhydraten, atkins …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Nederlands

Heeeeeerlijke schotel,past in het atkins-dieet. bron:www.weegclub.nl …  Lees verder »

  •  30-60 min.
  • Nederlands

Koolvisfilet of Kip met monchou: …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Nederlands
Top