1. Home
  2. Community
  3. Obelix77
  4. Kookboek Mijn bewaarde recepten
Mijn bewaarde recepten
Hier staan je bewaarde recepten die nog niet in een kookboek zijn geplaatst.

Tongfilet in lekkere en magere saus …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

Een lichte maaltijd (p.p. 1200Kj / 290 Kcal/ 16 gr eiwitten/ 10 gr Vet/ 24 gr Kh) …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken

WW: 1 vet-v, 2 eiwit-v, 1 groente-v, 1 zetmeel-v, 15 Kcal keuze-V. p.p. 295 Kcal, 19 gr eiwit, 16 gr vet, 19 gr Khr., 81 mg Cal, 289 mg Na, 51 mg Chol, 3 gr VV. …  Lees verder »

  •  0-10 min.
  • Slanke keuken
Top