Dinsdag 8 juni 2010

Levenslang Het is alweer lange tijd geleden dat ik hier een artikel schreef.
Zoals de meeste van mijn artikelen zal deze ook over eten, eetgewoonte en het levenslang bezig zijn mét het eten.

Voor veel mensen is eten een normaal dagelijks gebeuren. Je eet omdat je moet leven maar wat als je leeft om te eten. Niet letterlijk natuurlijk maar wat als het eten je leven beinvloed, sterker; je leven beheerst?
Dan heb je groot probleem!

Het eten neemt een groot deel van mijn dagelijks leven in beslag. Hetzij door de boodschappen, hetzij door het eten zelf, het bedenken van maaltijden, het lezen van recepten, het eetgedrag van mijn gezin, het jaren en jaren lijnen en diëten…

Er zijn vele jaren, tijd en geld ge-investeerd in mijn lichaam om een zo behoorlijk mogelijk gewicht te bereiken.
Vriendinnen, collega's, familie….er is altijd wel een maatje te vinden. Mocht je die niet in je omgeving kunnen vinden dan is er altijd nog het internet!

Naast “het clubje” op smul heb ook dikwijls op andere sites vertoeft om het “leed” te delen.
Contacten die leuk bleken, zelfs in “het eggie”!

Welnu voor enkele jaren terug meende ik het licht te hebben gezien. Jaja wijsheid komt (soms) met de jaren.
Géén dieet, geen lijnen, geen uitgaven waarvan je bijna een rolberoerte krijgt, nee, het is een kwestie van bewust en gezond kiezen.

Dat is absoluut waar: bewuster eten en leven.

Voedingspatroon aangepast: niet meer (zo noem ik het altijd): v v v: véél, vaak en vet!
Van grootouders uit werd er dus op deze manier gegeten. Tja die moesten dan ook hard werken en dan had je ook een stevige kost nodig.

Nou eten op een verantwoordde manier lukte wel daarnaast nog, mijn gezondheid liet te wensen over, sporten.
Stuit je tijdens de (eerste) fittest op problemen die je bijna letterlijk, van het leven benemen.

Wat een geluk bij een ongeluk dat je de euvele moed hebt opgevat om te gaan sporten!

Medicijnen en ziekenhuis gang volgt met behoorlijke gevolgen die uiteindelijk gunstig moeten zijn voor je leven en je gezondheid.

Alles zover goed. Vorig jaar mei blijkt toch de top te zijn die gehaald is en voorlopig blijft.
Ineens gaat het bergafwaarts.
Medicijnen en onderzoeken volgen.
Geen probleem, je levensstijl is aangepast en komt niet in gevaar.

Dénk je….
voor je het weet zit er een tiental kilo aan dmv ván de medicijnen icm niet meer kunnen sporten.

Je bent weer (voor je gevoel) bij nul.
Je dacht dat je het lijnen achter je had gelaten, je eetpatroon is immers de laatste jaren goed. Het licht is gezien dus er is niets aan de hand?!

Niets is minder waar, uiteindelijk heeft het deurtje altijd open gestaan.
Je begint weer voorzichtig alle dieetboeken en sites te bekijken.
Hoewel je verstand zegt dat je je aanstelt, je je zegeningen moet tellen, stap je tóch weer in de valkuil die: dieet heet……..

Je wilt je lichaam (én je verstand) van een jaar geleden terug!!

Uiteindelijk wint het verstand (op dit moment?) en begin je weer van voren af aan.
Niet meer 2 borden warm eten ook al is het gezond en vetvrij voedsel, próbeer voorzichtig te bewegen, neem de regelmaat met eten en laat de gedachten uit je hoofd.

Voedsel mág niet je leven beheersen zélfs niet als je lichaam (nog) niet meewerkt.

Levenslang, toch, uiteindelijk blijkt steeds weer het achterdeurtje open te staan….

1 Reactie

  1. Ontroerend verhaal Ilonka, bedankt voor het delen van dit verhaal over jou strijd met de kilo“s.
    Groetjes Deon

Geef een reactie