Smulweb Blog

Deze maand wil ik richting de 80 kilo gaan. Ik heb er momenteel veel vertrouwen in dat dat me gaat lukken. Verder moet ik 3 tentamens gaan leren die in september zullen plaatsvinden. Op zich ben ik heel tevreden over de afgelopen maand. De 83,0 stond helaas niet op de weegschaal op 31 juli maar ik ben ervan overtuigd dat dat voornamelijk te maken heeft met het benauwde, zweterige weer momenteel.… Lees meer »

Rust roest niet – Als een paard – Bloed – Levensbedreigend – Warmte trui – Sauna – Schijnzweet
“De meeste atleten trainen te veel en rusten te weinig.”
Prof. David L. Costill, inspanningsfysioloog, Ball State University, Muncie, Indiana, Verenigde Staten

Met training wordt beoogd het prestatievermogen te verbeteren. Om het maximale trainingseffect te verkrijgen moet een atleet veel trainen. Daardoor ontstaat echter ook de kans dat iemand meer doet dan goed is voor het lichaam.… Lees meer »

Muzikaal sprookje met als je je boxen aanzet 20 minuten de bijbehorende muziek

~ Peter en de Wolf werd door Sergei Prokofiev in 1934 geschreven,
speciaal voor kinderen om hen kennis te laten maken met de instrumenten
van het symphonie-orkest en hun mogelijkheden.
Luister goed, je hoort het verhaal!
Bij dit sprookje heb ik een versie van 20 minuten gezet,
dus jullie kunnen vooruit ~

Op een morgen heel vroeg, terwijl grootvader nog sliep, opende Peter het hek en liep de grote groene wei in, hoewel hij heel goed wist dat dat niet mocht van grootvader, maar , zoals gezegd: grootvader sliep nog en niet alle jongetjes zijn zo gehoorzaam als jij…

Op een tak van een hoge boom zat een klein vogeltje.

Zoeken naar iets lekkers. Eigenlijk wilde ik hier een recensie van maken, maar het omvat circa 30 eetgelegenheden.

Toen ik begin jaren ’80 in de Donald Duck las dat er bij Parijs een nieuw Disneyland, verrees baalde ik als een stekker: zo lang nog. Toen het in 92 af was, was ik al te oud, maar op vakantie bij Parijs werd ik toch nieuwsgierig, zodat ik afgelopen week alsnog ging.… Lees meer »

De parmezaan voorbij……….

Het onbekende Italiaanse kaaslandschap in vogelvlucht. Italianen maken niet alleen kaas, ze eten er ook flink van. Zelden op brood, maar wel als dessert of verwerkt in een gerecht: in risotto?s en pastasauzen, gebakken of gefrituurd als voorgerecht, of rauw door de salade.
Kaas als dessert is meestal puur of aangekleed met een hartige marmelade, een mooie balsamico of wat plakjes vijgenbrood.… Lees meer »

Plaatjes om bij Chinese recepten te zetten.