Smulweb Blog

Je koekje bij de koffie

Maand: april 2001 (pagina 2 van 10)

dagboek v/e lijner dag 116

hiep hiep hoera!!!!!!!!!!!! Hier zit een heel blij mens, maar dat heeft niets met mijn lijn of gewicht te maken. Maar……ik heb een nieuwe baan!!!! Fantastisch, fantastisch, vanmiddag op sollicitatiegesprek en om 5 uur kwam het telefoontje: Je bent het geworden! Ze hadden de luxe dat ze nog konden kiezen, want er waren 3 kandidaten. Ik weet wel het maakt niet uit, maar het voelt wel goed als je gekozen wordt uit 3 ipv dat je de enige bent.… Lees meer »

Richards dieetschrift 26 april 2001

Nummer 13 OK, gelijk met de deur in huis vallen, ik heb me vanochtend gewogen, en ik weeg weer evenveel als eergisteren. Gisteren er zeven ons af, vandaag er zeven ons bij: 106.1 kilo. Ik kreeg op het dagboek van gisteren de vraag of ik niet gek werd van me elke dag wegen: nee, ik neem die getallen doorgaans niet zo serieus.… Lees meer »

Wat leuk, ik ben genomineerd

Wat een verrassing, deze week ben ik genomineerd op smulweb met mijn page. Wat een eer zeg, als je merkt dat je genomineerd bent, er komen heel veel berichtjes van bekenden en onbekenden. Van mensen uit de regio maar ook van ver daar buiten, zoals Griekenland.

Ik zit nu steeds vol spanning onder het genot van een kom koffie steeds in mijn gastenboek te snuffelen.… Lees meer »

Richards dieetschrift 25 april 2001

Nummer 12 Vanmorgen gewogen: 105.4! Zeven ons lichter dan gisteren. Misschien dat de weegschaal zich een geintje heeft beloofd, maar dat zie ik morgen dan wel… Straks zit ik dichter bij de honderd dan bij de honderdtien. Dat lokt!

Ontbijt: Appel, half winterpeentje, sneetje brood… Ok, dat begint nu routine te worden. Bevalt me wel, dat ene sneetje.

Middageten: verdorie! Vergeten mee te nemen van huis.… Lees meer »

dagboek v/e lijner dag 114

een dag zonder stress Vanmorgen na de oefeningen en ontbijt op weg naar de maatschappelijk werkster. Wat een voortreffelijk weer, ik had ook nog gauw mijn was buiten gehangen. Ik heb een heel goed gesprek gehad met de maatschappelijk werkster en ze heeft meteen een afspraak voor me geregeld bij de bedrijfsarts. Eigenlijk hoort je leidinggevende je aan te melden, maar natuurlijk had mijn leidinggevende dit nog niet gedaan(nee, want hij doet helemaal niks!)Om kwart voor 10 was ik weer thuis.… Lees meer »

Richards dieetschrift 24 april 2001

Nummer 11 Vanmorgen gewogen: 106.1 kilo. Onsje erbij… kan zijn dat het gewicht van gisteren wat geflatteerd was door het hardlopen van eergisteren…

Ontbijt: Appel, halve winterpeen, sneetje brood… Gisteren eindelijk een brood gebakken en ingevroren. Ik herinnerde me een oefening: leer met verleidingen omgaan door ze voor je neus te zetten, er naar te gaan kijken, er aan te ruiken, voelen… en zet het dan weg!… Lees meer »

dagboek v/e lijner dag 113

‘t kon beter Het ging de hele dag prima met me, tot ik vanavond mijn werk belde om te zeggen dat ik morgen ook niet kom, maar daarna wel 3 morgens. Ik vroeg nog even hoe het ging op de werkvloer. Nou dat had ik beter niet kunnen doen. Mijn collega begon uit te varen en bleek vreselijk boos te zijn, niet op mij gelukkig, maar op onze “baas” die zich dus helemaal niet aan de gemaakte afspraken gehouden heeft en zoals het nu lijkt, heb ik het rooster voor mei voor niets gemaakt, want alles moet veranderd worden.… Lees meer »

Rijstbouw

Methoden van rijstbouw

Ladang of wisselcultuur

Er zijn drie methoden van rijstbouw. De oudste van de drie is de zogenaamde ladang of wisselcultuur. Hierbij wordt het oerwoud gerooid. Nadat het hout enkele maanden heeft kunnen drogen, wordt het gekapte gebied in brand gestoken. De rijst wordt vervolgens op de vruchtbare as geplant. Na de oogst wordt een volgend stuk jungle gerooid, verbrand en beplant.… Lees meer »

Een recept voor vriendschap


Neem een kopje met begrip
voeg hieraan toe een glimlach
een warm hart en een paar tranen
die horen ook in het beslag.
Roer hier doorheen wat gelukkig uren
die je samen hebt beleefd
voeg hieraan toe een beetje trouw
wat een heel bijzonder smaakje geeft.
Roer dit alles met oneindig geduld
en voeg er tenslote wat geduld aan toe
dien dit dat op met “n warm hart
van deze heerlijke vriendschap wordt je nooit moe!… Lees meer »

Richards dieetschrift 23 april 2001

nummer 10 Vanochtend heb ik me gewogen, 106.0 kilo. Perfect, het ‘miniplateautje’ van gisteren is overwonnen…

Ontbijt: halve winterpeen en appel. Nog steeds geen brood… Vanavond bak ik echt…

Middageten: halve winterpeen, appel, zelfgebakken broodje van 80 gram meel, osseworst, ei.

Nog steeds geen honger gehad.

Avondeten: vier boterhammen, drie keer margarine, mager beleg, karnemelk.

Tussendoor: winterpeen.

Lekker! zo doorgaan…… Lees meer »

Oudere posts Nieuwere posts