Wat je eet ben je zelf…

TV programma RTL 4 “Wat je eet ben je zelf”. Dit is een TV programma wat uitgezonden wordt door RTL 4 op donderdagavond 9.00 uur. Het laat zien dat mensen heel ongezond kunnen eten. Dr. Gillian McKeith neemt deze eetgewoonten onder de loep en zet alles bij elkaar op een tafel wat zulke mensen in een week eten. Je wordt er soms misselijk van zo vies en ongezond. Ze maakt een bloedanalyse en ontlastingsanalyse. Daaruit blijkt dan dat er door ongezond eten tekorten aan vitamines en mineralen ontstaan en dat heeft weer weerslag op de lichaamsfuncties. Als de mensen op een dieet worden gezet van vers fruit, groenten, granen, zaden, pitten en noten zien ze er na 6 weken heel anders en gezonder uit. Ook zijn de overtollige kilo’s gesmolten als sneeuw voor de zon.
Het laat dus zeker zien wat voedsel voor een mens kan doen en hoe belangrijk het is om groenten en fruit te eten. En het leert voor sommige mensen ook dat ze hun eetgewoonten drastisch moeten veranderen omdat het anders hun dood zou betekenen….
Er is ook een boek van:

1 Reactie

  1. Ik heb 2 afleveringen gezien en ik vind dat het wel heel erg drastisch veranderd wordt1
    Niet dat het niet goed zou zijn maar je mag best eens lekker vet/ongezond of hoe je het ook wil noemen, eten.
    Ach ja ze pakken nu eenmaal de extreem dikkere mensen eruit.
    Eigenlijk niets nieuws onder de zon dus:-)

    Ilonka

Geef een reactie