Mijn fietsende mannen
Mijn fietsende mannenhun eten onderweg
body{background: url(http://webpaspoort.wereld.nl/wc_filewrapper?filetype=jpg&img=20050522092136.jpg)}--
Mijn fietsende mannen
Hoi, mijn man Peter en onze twee zonen Rick en Roel doen alle drie aan wielrennen.Het is een intensieve sport dus moet het inwendige ook goed verzorgt worden.
Ik wil in dit artikel proberen uit te leggen wat een wielrenner zoal aan voedsel en drinken nodig heeft.Hoop dat jullie het een beetje interresant vinden.Het is soms moeilijk om de effecten van voeding op het rennersvermogen te bepalen.Terwijl sommige renners zeer goed lijken te fietsen zonder op hun voeding te letten,blokkeren andere bij de minste inspanning na een slechte maaltijd of tussendoortje.Zowel een toprenner als een recreant heeft baat bij een gezonde voeding voor,tijdens en na een fietstocht.