Een dieet om snel wat kilo’s kwijt te raken. Daar waar bij het avondeten 2 eieren staan mag je ook 100 gr kipfilet pakken(wel grillen of bakken zonder boter).

Iedere ochtend
1 sinasappel
1 geroosterde boterhanm
koffie,thee zonder melk of suiker.

Dag 1

Middag
1 sinasappel
1 ei
2 bekers yoghurt
1 ger. bruine boterham

Avond
2 tomaten
2 eieren
1/2 krop sla
1 ger.… Lees meer »