Auteur: erie_fraters (pagina 1 van 39)

Wit brood veroorzaakt puistjes

Wit brood veroorzaakt puistjes

We laten veel lekkere dingen liggen, omdat we bang zijn dat we anders de volgende ochtend onder

de acne zitten. Vooral chocola, aardbeien en oude kaas zijn lekkernijen die we laten staan. Maar

acne trekt zich niets van chocola aan. Uit onderzoek is gebleken dat wit brood veel ongezonder is. Wit brood veroorzaakt puistjes

We laten veel lekkere dingen liggen, omdat we bang zijn dat we anders de volgende ochtend onder

de acne zitten.… Lees meer »

Slanke bereidingswijzen

Het nieuwe jaar met goede voornemens is weer begonnen! Waarschijnlijk zijn
er weer volop goede voornemens gemaakt met het oog op het gewicht.
Zo na die feestdagen èn de zomer voorzichtig in het verschiet willen we er
allemaal wel een paar pondjes af. Een manier waarop dit zonder al te veel
rompslomp kan, is door gebruik te maken van magere bereidingstechnieken.… Lees meer »

Het is nooit te laat om gezonder te leven

Ook op hoge leeftijd kan gezonder leven een belangrijke afname betekenen van
de risico’s op bijvoorbeeld hartkwalen of suikerziekte. Dit blijkt uit een
Britse studie. Volgens onderzoekers onder leiding van medicus Goya
Wannamethee van de Royal Free and University College Medical School in
Londen heeft gezonder leven ook bij ouderen aantoonbaar effect.

Bron: ANP … Lees meer »

Anorexia is ook een ‘mannending’

Eetstoornissen als anorexia en boulimia zijn altijd beschouwd als
aandoeningen die voornamelijk vrouwen treffen. Slechts heel af en toe zou
een man hieraan lijden. Maar uit een Amerikaans onderzoek blijkt nu dat
maarliefst een kwart van de volwassenen met een eetstoornis in dat land
mannelijk is. Eetstoornissen als anorexia en boulimia zijn altijd beschouwd als
aandoeningen die voornamelijk vrouwen treffen. Slechts heel af en toe zou
een man hieraan lijden.… Lees meer »

Roken geeft meer vet rond middel.

Lekker slank blijven door roken?
Lekker slank blijven door roken?


Britse onderzoekers hebben aangetoond dat deze vlieger niet opgaat.
In hun onderzoek onder ruim 21.000 proefpersonen bleek weliswaar dat rokers minder zwaar zijn dan niet-rokers.
Maar ook bleek dat roken zorgt voor een grotere taille-omvang.
En veel vet rond het middel is juist ongezond.


Bron: scriptum.… Lees meer »

Het langzaam-aan-dieet uit de Benelux

Leer jezelf langzamer te eten, voel je fitter en val ongemerkt kilo’s af!
In de oertijd was het van levensbelang om zo snel mogelijk te eten.
Want voor je het wist ging er een ander met je kostbare hap aan de haal.
in onze tijd, waarin er voedsel in overvloed is, kan te snel eten juist een bedreiging voor je gezondheid zijn.… Lees meer »

Een compleet kerstmenu

EGA, voor 1 persoon
50 cc sin.sap
50 cc cassis light
50 cc Spa rood
1/2 uitgeperste citroen
wat rum essence
ijsklontjes, citroenschijfje

Doe alles in een shaker en schud goed door elkaar Schenk daarna het drnkje in een coctailglas en zet een citroenschijfje op de rand van het glas.
Natuurlijk kun je de hoeveelheden ook verdubbelen.eikebladsla
2/3 appel
35 gr gerookte kip
stukje bleekselderij
citroensap
Dressing: slafris naturel, 25 cc magere yoghurt,zoetstof, mosterd, peper,kruidenzout en kerriepoeder

Snijd de appel in blokjes en doe hier wat citroensap overheen
Leg de sla op een bordje en verdeel de appel, kip en bleekselderij over de sla heen Maak de dressing en schenk deze erover.200 cc water,rundvlees bouillonblokje,fijngesneden verse soepgroenten,takje verse peterselie

Los het bouillonblokje op in het water en laat de soepgroente hierin beetgaar worden, garneer met het takje peterselie130 gr struisvogelbiefstuk,150 gr oesterzwammen, 50 gr gesnipperde ui,teentje knoflook,majoraan, 1/2 eetlpl boter,15 gr bloem,50 cc halfvolle melk,50 cc kippebouillon

De biefstuk kruiden en bakken in een antiaanbakpan,de oesterzwammen snijden, de ui snipperen en 5 min bakken met de knoflook en de majoraan.… Lees meer »

Junkfood babies

Franse friet is het meest gegeten plantaardige voedsel van Amerikaanse kinderen tussen anderhalf en twee jaar oud.
Franse friet is het meest gegeten plantaardige voedsel van Amerikaanse kinderen tussen anderhalf en twee jaar oud.

Dat is een van de conclusies uit een onderzoek naar de eetgewoonten van kinderen van vier tot 24 maanden.
Het is gepresenteerd op een conferentie in Texas.… Lees meer »

Snacks

Jongeren in de leeftijd twaalf tot en met negentien blijven gek op snacks.
Jongeren in de leeftijd twaalf tot en met negentien blijven gek op snacks.
Dit eten zij ten minste een keer per week.

Chips — 71 %
Patat — 58 %
Kauwgum — 43 %
IJs — 41 %
Kroket — 36 %
Chocolade — 35 %
Drop — 35 %

Bron: Metro, dinsdag 25 oktober 2003… Lees meer »

De Champignon

Met champignons en andere paddestoelen zet je in korte tijd heerlijke gerechten zoals soepen, sauzen en salades op tafel. Je kunt ze bakken, koken, of stoven. Zodoende krijg je steeds een andere smaak.
Overal op de wereld weet men: ‘Champignons, daar kan je meer mee’. Met champignons en andere paddestoelen zet je in korte tijd heerlijke gerechten zoals soepen, sauzen en salades op tafel.… Lees meer »

Oudere posts