Smulweb Blog

Je koekje bij de koffie

Auteur: anoukdonkers

About

Hi! Wat leuk dat je een bezoekje brengt aan mijn Smulweb blog.

Wie ben ik?

Laat ik voorop stellen dat ik geen expert of guru ben. Ik ben ook maar gewoon Anouk. Een 24-jarig meisje dat een aantal jaar geleden de knop heeft omgezet en veranderd is van een fastfoodjunky naar een healthfreak. Jep! Ik kan wel stellen dat mijn leven de afgelopen vier jaar behoorlijk is veranderd.

Waarom ik de knop heb omgezet? 

Rond mijn twintigste kreeg ik steeds minder energie. Mijn huid werd onzuiver, ik had geen uithoudingsvermogen en was vaak ziek. Op en geven moment was ik er gewoon klaar mee. Mijn eetpatroon bestond voornamelijk uit junkfood en met mijn beweging was het ook niet goed gesteld. Ik besloot dat het tijd was voor verandering. Ik wilde me weer energiek en fit voelen. Ik gooide mijn voedingspatroon om en melde me aan bij de plaatselijke sportschool. Inmiddels zijn we vier jaar verder en kan ik het iedereen aanraden. Ik leef niet alleen gezonder, maar geniet ook meer. Het leven voelt rijker. –Meer over mijn fit story lees je hier.

Lees meer
Home Recepten