komkommerwater 1130

Ben je nog op zoek naar een originele manier om komkommers te gebruiken? Je kunt er lekker verfrissend komkommerwater van maken! Dit is ook nog eens goed voor je gezondheid: 

  1. Het helpt bij een gebrek aan vitaminen
    Veel van ons krijgen per dag niet genoeg vitaminen binnen. Dit gebeurt vooral wanneer je veel bewerkt voedsel eet. Door komkommerwater te drinken krijg je veel vitaminen A en C binnen. We need that! 
  1. Komkommerwater verwijdert giftige stoffen
    We worden veel blootgesteld aan chemicaliën, zowel in ons eten als drinken. Dit kan voor problemen zorgen. Komkommer bevat veel vezels, wat ervoor zorgt dat je lichaam schoongespoeld wordt.
  1. Je bloeddruk blijft laag
    Komkommer helpt je nieren om het overtollige natrium uit je lichaam te halen. Hierdoor blijft je bloeddruk laag en heb je minder kans op hartziektes.
  1. Het helpt je op gewicht te blijven
    Komkommer is perfect als tussendoortje. Er zitten maar weinig calorieën in én je krijgt een extra portie groente binnen.
  1. Komkommerwater is goed voor je botten
    Komkommer zit vol met vitamine K, dit houdt je botten sterk en is goed voor de hersenen.
  1. Het is goed voor je huid
    De vitaminen die in komkommer zitten hydrateren je huid van binnen. Het kan helpen bij irritatie en het houd je huid soepel en glad.

Bron: glamour.nl