Recepten uit de slanke keuken op Smulweb.nl

Slanke appelmuffins

Banket uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 180gr zelfrijzend bakmewel 180 ml yoghurt 50 gr rozijnen zoetstof (hittebestendig) 2 zakjes bakpoeder kaneel aroma (bijv vanille of rum) kaneel appel Lees verder »

20-30 min. | tusele1 op 10-10-2009 | 12 bookmarks | 4 reacties

Entrecôte met kruidensaus

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 4 entrecôtesa 175 gr. zout 50 gr. boter of margarine Voor de saus: 1 1/2 dl. … Lees verder »

10-20 min. | antpe op 08-10-2009 | 1 bookmark | Reageer

Groene linzensalade

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 400 g groene linzen uit Puy (o.a. natuurwinkel) * zout, versgemalen peper * 100 g gerookt … Lees verder »

20-30 min. | evdk op 04-10-2009 | 4 bookmarks | Reageer

Linzensalade met pastinaak en biefstuk

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 400 g pastinaak * 1/2 el milde (Tandoori) Indiase currypasta * 4 el olijfolie * 25 g boter * 200 g biefstuk * sap van een halve citroen * zout, vers gemalen peper * … Lees verder »

20-30 min. | orphan op 02-10-2009 | 2 bookmarks | Reageer

Provençaalse ovenschotel

Ovenschotel uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400 gram vastkokende aardappelen 400 gram vleestomaten 150 gram lams- of rundergehakt 1 teentje knoflook 2 theelepels Provençaalse kruiden peper, zout 10 olijven … Lees verder »

30-60 min. | maai1 op 22-09-2009 | 7 bookmarks | Reageer

Risotto met gerookte zalm

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 bosuitje ± 6 dl visbouillon 1 eetlepel olie peper 200 gram risottorijst 1 dl droge witte wijn 150 gram gerookte zalm dille (vers of diepvries) Lees verder »

20-30 min. | maai1 op 22-09-2009 | 10 bookmarks | Reageer

Oosterse sla met mango en quinoa

Lunch/Brunch uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - 100 g quinoa - enkele el. zwarte boontjes (blikje/toko) - 1 grote rijpe mango, in … Lees verder »

10-20 min. | *infinity* op 17-09-2009 | 2 bookmarks | Reageer

Loempia

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Filotdeeg, Roerbakgroenten zoals courgette, wortel, prei, paprika, tauge, lente-uitje, etc., etc,. kruiden, olie. Kipfilet. Lees verder »

30-60 min. | liande op 13-09-2009 | 6 bookmarks | 1 reactie

Tomatensoep

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 pot struik krachtbouillon tomaten 6 tomaten enkele stronken bleekselderij een flinke hand basilicum koksroom Italiaanse kruiden zout en peper Lees verder »

10-20 min. | rita35 op 30-08-2009 | 1 bookmark | Reageer

Slanke chocoladepudding met dadels en walnoten

Nagerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 4 eetl gehakte walnoten, 2 eetl gehakte dadels, 2 eieren, 1 theel vanille-essence, 2 eetl … Lees verder »

30-60 min. | iggy1 op 28-08-2009 | 3 bookmarks | Reageer

Gevulde courgette

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200gr zilvervliesrijst 200gr rundergehakt 4 courgettes 3 tomaten 3 uien 1 theelepel paprikapoeder 1 theelepel kaneel 2 teentjes knoflook fijn gehakte verse … Lees verder »

20-30 min. | jannesh op 27-08-2009 | 17 bookmarks | Reageer

Couscous met biefreepjes

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200gr couscous 350gr biefreepjes 2 uien in grove stukken 1 courgette 4 tomaten 1 klein blikje tomatenpuree 2 teentjes knoflook 1 el olijfolie 1 theelepel verse … Lees verder »

10-20 min. | jannesh op 27-08-2009 | 9 bookmarks | Reageer

Venkelschotel

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: *2 venkelknollen *1 teen knoflook *vloeibare margarine *100-125 ml. noilly prat *zwarte peper uit de molen *1 theelepel venkelzaad Lees verder »

20-30 min. | eliza09 op 23-08-2009 | 1 bookmark | Reageer

Pasta met groenten en bietjesolie

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 2 eetlepels olijfolie * 2 teentjes knoflook, gepeld en gehakt * 2 rode uien, gepeld en in … Lees verder »

20-30 min. | evdk op 22-08-2009 | 6 bookmarks | Reageer