Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies

29 sonja bakker recepten Alles wissen

  • Maak een keuze

Uitgebreid zoeken
Maak een keuze
Maak een keuze

Ik ben aan het Sonja Bakkeren en dit recept moesten we gisteren eten en dit smaakte zo fantastisch, dat ik het jullie niet wil onthouden. Ik heb wel een beetje gesmokkeld, want we moesten er brood bij eten dat heb ik vervangen door pasta. Op goed geluk een hele goede combinatie.

INGREDIENTEN

* 2 pakjes witvis (ik had botervis; heerlijk), * 8 plakjes Serrano ham, * 2 theelepels gedroogde basilicum, * 2 eetlepels balsamico azijn, * 1 theelepel (zaanse) mosterd, * 1 theelepel suiker of iets zoetstof, * 1 teentje knoflook, * 2 dl. demi creme fraiche, * 8 trostomaatjes, * 1 eetlepel olijfolie, * peper en zout, * tagliatelle

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op03-02-2008
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Slank recept.

INGREDIENTEN

1 courgette, 4 zalmfilets à 75 gr, 400 gr broccoli, 1 groene paprika, 2 blikjes champignonsoep, 100 geraspte magere 20+ kaas, zout en peper

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op28-01-2007
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Eigen recept
INGREDIENTEN

? 1 springvorm, ? 1 bakje magere kwark van 450 gram, ? 2 zakjes klop klop of 1/4 liter slankroom, ? 2 eiwitten, ? 1 blikje mandarijntjes of seizoenfruit (bijv. aardbeien), ? 6 tot 8 blaadjes gelatine, ? 1 groot pak lange vingers (of 2 kleine pakjes), ? Eventueel wat rum, cognac of kirsch om de lange vingers mee te besprenkelen

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op06-12-2005
  • Nederlands
  •  20-30 min.

Snelle Mihoen, Sonja Bakker proef en lekker.

INGREDIENTEN

200 gram mihoen, 200 gram kipfilet, 2 prei stengels, 1 rode paprika, 250 gram champignons, 200 gram taugé, 2 eieren, 1 teentje knoflook, stukje verse gember, 1 eetlepel olijfolie, 1 eetlepel groene currypasta, peper en zout naar smaak

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op12-09-2009
  • Chinees Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Deze snert is echt zo verschrikkelijk lekker en is een  " erfenis " van mijn " Zussie " ( Joyce202 ) die me dit recept heeft gegeven. Bij mij thuis werd er nooit snert gemaakt omdat mijn vrouw toen nog altijd kookte en bij de gedachte aan snert, zag ze altijd weer die vette varkenspoten van vroeger in de soep drijven. Tijden en recepten veranderen, inmiddels kook ik vaak en geniet ook mijn gezin van deze " magere " Snert. Helaas is mijn " Zussie " Joyce veel te vroeg overleden, ( 2010 ) en elke keer weer als ik deze snert aan het maken ben kijk ik naar haar foto en vraag haar dan, doe ik het goed zo "zussie " ? Haar antwoord ken ik, volg het recept en proeven !! en evt. een beetje aanpassen aan je gezin. Dit recept is voor 4 personen en voor twee dagen omdat het de tweede dag nog lekkerder is.

INGREDIENTEN

* 500 gram split erwten, * 500 gram hamschijf, varkens poulet. of schouder karbonades., * 150 gram magere baconreepjes, * 1 zak erwtensoep groenten, * 8 kruidnagels, * 1 laurierblad, * 1 ui, * 1 (magere) rookworst, * 2 a 3 aardappels, * 3 runderbouillon blokjes, * beetje sambal ( badjak ) naar smaak, * beetje maggi

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op07-01-2014
  • Nederlands
  •  60-120 min.

Verrassend, klonk niet sprankelend, maar is erg lekker

INGREDIENTEN

1 ui, 2 tenen knoflook, 2 wortels, 3 stengel bleekselderij, 500 gram rundergehakt, 3 eetlepels ketchup, 2 dl. vleesbouillion, 1 dl rode wijn

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op31-10-2006
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Gevulde courgette - sonja bakker recept

INGREDIENTEN

200gr zilvervliesrijst, 200gr rundergehakt, 4 courgettes, 3 tomaten, 3 uien, 1 theelepel paprikapoeder, 1 theelepel kaneel, 2 teentjes knoflook, fijn gehakte verse peterselie, 100gr 30+ kaas (geraspt), 1el olijfolie, peper en zout naar smaak

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op27-08-2009
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Slank recept

INGREDIENTEN

Een half bakje champignons, 100 gr kipfilet, 1 grote aardappel, 400 gr (diepvries)bladspinazie, 1 ui, 1 teentje knoflook, 2 eetl olijfolie, 4 eieren, snufje kerrie, zout en peper

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op28-01-2007
  • Nederlands
  •  10-20 min.

INGREDIENTEN

250 gr runderlappen, 250 gr kipfilet, 50 gr vloeibare bak & braad, 1 eetl mosterd, 1 ui in ringen, 2 plakken ontbijtkoek, 1 vleesbouillon blokje, zout,peper,

  •  Hoofdgerecht
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op21-02-2007
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  > 120 min.
INGREDIENTEN

1 krop sla, 1 handje rozijnen, 4 eetl magere yoghurtdressing, 200 gr gerookte kip, 200 gr witte kool, 1/2 mango, 1 bosje bieslook, sap van een halve citroen, 0,5 eetl grove mosterd, zout en peper

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op14-01-2007
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Bevat per portie à 250 gram circa 370 kcal.

INGREDIENTEN

*4 kipfilets à 100 gram, *4 el gove mosterd, *1 el soja(s)aus, *2 el (o)lijfolie, *3 preien, in ringen, *1 blikje ananasblokjes (ca. 250 gr), *2 appelen, *2 dl slankroom, *2 dl witte wijn, *500gr zuurkool, *zout en peper.

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op09-05-2007
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Sonja Bakker recept

INGREDIENTEN

5 plakjes hartige taartdeeg, 650 gram andijvie, 1 ui, 125 ml demi crème fraîche, 4 eieren, 100 gram geraspte 30+ kaas, 75 gram cashewnoten (ongezouten), 1 teentje knoflook, 1 eetlepel olijfolie, peper en zout

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op11-09-2009
  • Nederlands
  •  30-60 min.

Lekkere burger, weinig calorieën, waar je nog lang vol van zit. Per bol 210 Kcal.

INGREDIENTEN

4 eetlepels olijfolie, 1 zakje Italiaanse roerbakgroenten (250 gram), 4 tartaartjes, 1 zak friséesla (200 gram), 1 zak veldsla (75 gram), 4 eetlepels sladressing naturel (fles à 450ml), 4 Italiaanse bollen, 6 eetlepels coctailsaus, zout en peper

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op01-03-2011
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Griekse Tilapiafilet. Sonja Bakker proef.

INGREDIENTEN

4 tilapiafitets (ca 100 gr. p/s), 200 gram ongekookte rijst, 1/2 stengel bleekselderij, 1 paprika, 1 rode ui, 3 teentjes knoflook, 4 vleestomaten, 75 gram feta kaas, 2 eetlepels olijfolie, 2 theelepels verse tijm, 1 dl droge witte wijn, 2 eetlepels bloem, peper zout

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op10-09-2009
  •  
  •  0-10 min.

Een heerlijke frisse salade van allemaal mooie kleurtjes bij elkaar! Misschien spreken de ingrediënten je niet direct aan (druiven, witlof, bleekselderij), maar je moet de salade echt even een keer geproefd hebben. De combinatie van smaken is echt verrassend lekker! Als je vegetariër bent zou je de kipfilet er uit kunnen laten of vervangen voor iets dat wel geschikt is. Deze salade is oorspronkelijk een bijgerecht, dus eet er nog (gebakken) aardappeltjes bij en een stukje vlees. Deze salade heeft 165 kcal. p.p.

INGREDIENTEN

, , * 150 gram dunne plakjes, gerookte kipfilet (broodbeleg) (Ik koop zelfs 2 pakjes, dus 300 gram), * 150 gram sla of witlof, * 3 dunne stengels bleekselderij, * 1 blikje mandarijntjes (175 gram), * 75 gram witte druiven, , , , Voor de dressing:, , * 4 eetlepels Yofresh, * 1 eetlepel citroensap, * 1 ui, * peper,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op19-06-2013
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Kook de pasta volgens de verpakking gaat en laat vervolgens afkoelen in een vergiet. Schil de komkommer, verwijder de zaadlisjten en snijd de rest in boogjes. Verwijder de zaadlijsten van de paprika en snijd deze in dunne repen. Verkruimel de fetakaas in een kom en meng het met de pesto.  Meng in een grote kom de penne, komkommer, paprika en feta/pesto met de gedroogde tomaatjes. Schep als laatste de rucola door de salade en besprenkel met een eetlepel olijfolie en de fijn gesneden bascilicumblaadjes. Peper naar smaak toevoegen.  

INGREDIENTEN

200 gr. penne, 75 gr rucola, 150 gr. gedroogde zontomaatjes, 1 komkommer, 1 gele paprika, 150 gr feta light, 1 el groene pesto, 1 el olijfolie, 3 el basiliciumblaadjes, Peper

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op27-01-2015
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Ik ben aan de slag gegaan met een recept van Sonja Bakker en zelf nog wat toegevoegd. Ik heb toch nog even op Voedingscentrum.nl gekeken of dit nog haalbaar was in mijn voedingspatroon wat ik nu een paar weken volg. Ik heb er enorm veel van geleerd en TOCH nog lekker blijven eten.Ik heb ook blue band gebruikt ipv becel.

INGREDIENTEN

Voor het deeg: 150 gram bloem, 1 theelepel zout, 75 gram magere kwark, 2 flinke eetlepels blue band (zacht gesmolten)., Voor de vulling: 2 bl. tonijn op water, 350 gram broccoli, 250 gram kastanjechampignons, 40 gram blue band margarine, 40 gram bloem, 3 dl halfvolle melk, 100 gram geraspte kaas, paprikapoeder, zout en zwarte peper (evt. uit de molen).

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op26-09-2015
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Als je dit eet op een mooie zomerse dag, verlang je zo terug naar het warme Griekenland waar ze dit nog veel lekkerder kunnen maken!!

INGREDIENTEN

, Pitabroodjes, 20 gram gist (van de bakker), 1/4 liter water, 1 tl zout, snufje suiker, 8 el olijfolie, 500 gram roggebloem, , Gyros, 600 gram mager varkensvlees of kipfilet, olijfolie, citroensap, 2 teentjes knoflook, geperst, zout, gemalen peper, oregano, klein beetje dille, paprikapoeder, cayennepeper, , Tzaziki, 1/2 liter dikke yoghurt, 1 kleine komkommer, 3 teentjes knoflook, 2 el azijn, peper en zout,

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op07-08-2004
  • Grieks
  •  30-60 min.

Een frisse salade van Sonja Bakker

INGREDIENTEN

1 komkommer2 teentjes knoflook2 el azijn2 druppels vloeibare suiker (nutricia)1/2 tl maggie2 grote el Yofresh

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op11-02-2007
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Je kan ze ook vullen met hazelnootjes of chocolade. Dan heb je heerlijke Pain-au-Chocolats. Mmmmmmm

INGREDIENTEN

, 20 gram verse gist (verkrijgbaar bij de bakker), 1/8 l koude melk, 250 gram tarwebloem (en wat extra voor het uitrollen, 2 el suiker, 1 snufje zout, 1 ei (en 1 eidooier voor het bestrijken), 125 gr. roomboter op kamertemperatuur,

  •  …
  •  60-120 min.
  • Geplaatst op23-06-2004
  • Frans
  •  60-120 min.
  • Eigen recept

Couscous met biefreepjes, sonja bakker recept

INGREDIENTEN

200gr couscous, 350gr biefreepjes, 2 uien in grove stukken, 1 courgette, 4 tomaten, 1 klein blikje tomatenpuree, 2 teentjes knoflook, 1 el olijfolie, 1 theelepel verse koriander, 1 theelepel cayennepeper, 2 theelepels paprikapoeder, zout naar smaak

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op27-08-2009
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Een recept van Sonja Bakker

INGREDIENTEN

8 sneetjes bruinbrood (casino), 150 gram zachte verse geitenkaas, 2 el honing, 2 tl tijm en zwarte peper.

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op10-02-2007
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Een recept van Sonja Bakker

INGREDIENTEN

350 gram mager rundvlees, 2 uien, 1 scheut olijfolie, 2 dl bouillon, tijm, laurier, 1 pot rode kool, aardappelmeel, 2 grote goudrenetten, aardappelpuree van een kilo aardappelen, 50 gram geraspte 30+ kaas en 3 el paneermeel.

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op10-02-2007
  • Nederlands
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Rijstschotel met tonijn, net even anders. Dit is een sonja bakker recept, per persoon ( 225 gram ) bevat deze maaltijd 390 kcal.

INGREDIENTEN

Ingrediënten, 1 kleine ui, 3 augurkjes, 1 eetlepel olijf olie, 1 takje verse tijm, 300 gram gekookte rijst, 1 pot aardappel anders knoflook/kruiden, 2 blikjes tonijn naturel

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op16-06-2009
  • Nederlands
  •  20-30 min.

Lekkere maaltijdsalade van Sonja Bakker ?

INGREDIENTEN

Zak gemengde salade (200 gram), , 1 komkommer (gewassen en in blokjes gesneden), , 4 trostomaten (gewassen en in partjes), , 200 gram sperciebonen (beetgaar gekookt), , 200 gram kipfilet met tuinkruiden (vleeswaren) ( vervangen door gerookte kipfilet ), , 4 eieren, hardgekookt, , 4 el kappertjes, , Voor de dressing:, , 1 kopje magere yoghurt, , scheutje (kruiden)azijn, , scheutje olijfolie, , 2 el yogonaise, , 2 tl Proven?aalse kruiden (gedroogd), , e.v.t. zout en peper, ,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op22-08-2006
  • Slanke keuken
  •  10-20 min.

We doen er weer eens een Sonja Bakker gerecht bij. Maar deze is wel erg lekker.

INGREDIENTEN

200 gram rauwe ham, , 150 gram kipkerrie salade, , 4 pitabroodjes, , 50 gram ijsbergsla, , 1 rijpe mango, , 1 tl gedroogde tijm, komkommerplakjes,

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op07-02-2007
  •  
  •  0-10 min.

Een light macaronischotel van Sonja Bakker

INGREDIENTEN

1 gesnipperde ui1,5 dl groentenbouillon2 el becel bak en braad3 el bloem3 dl halfvolle melk 50 gram geraspte 30+ kaas1 tl mosterdpoeder225 gram macaroni200 gram kalkoen of gerookte kipfiletin plakjes2 á 3 stevige tomaten in plakjeseen paar verse blaadjes basilicum1 el geraspte Parmezaanse kaaszout en peper

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op12-02-2007
  • Nederlands
  •  20-30 min.

Lekker wit brood met maanzaad dat het goed doet bij het ontbijt, maar siert ook de boel op bij een koud buffet.

INGREDIENTEN

, 500 gr. tarwebloem (en wat extra voor het verwerken), 20 gr. verse gist (verkrijgbaar bij de bakker), 1 tl suiker, 2 dl lauwwarm water, 1 ei, 1/2 dl zonnebloemolie, 1/2 el zout, wat melk voor het bestrijken, 3 el maanzaad,

  •  …
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op22-06-2004
  • Nederlands
  •  > 120 min.

Recept uit een lidlboek van Sonja Bakker. 

INGREDIENTEN

400 broccoli in kleine stukjes, 1/2 flesje kookroom light, 1 teentje knoflook, 1 groente bouillonblokje, 1 ui, 750 gr water

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op27-11-2016
  • Nederlands
  •  10-20 min.
Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Top