11 havermelk recepten

  • Eigen recept

Zelfgemaakte havermelk, lekker, gezond, goedkoop en geschikt voor veganisten. Zonder de honing uiteraard. Ik weet niet hoe dat met zoetstoffen zit maar dat weten de veganisten hier vast zelf wel.

Havermelk is natuurlijk bij iedere natuurvoedingswinkel te koop en soms ook bij (grotere) supermarkten. Bepaald goedkoop is het niet, zeker in vergelijking met gewone halfvolle melk.

Het is erg eenvoudig zelf te maken. Het grote voordeel: Je weet precies wat er in zit en je kunt het precies zo zoet maken als je zelf wilt (of juist niet).

INGREDIENTEN

1 deel havermoutvlokken, rauw., 4 delen Spa blauw (of ander merk mineraalwater zonder koolzuur), koud., , Klein beetje zout (half theelepeltje op 1 liter)., Suiker, honing (niet voor veganisten) of zoetstof naar smaak.

  •  …
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op22-05-2011
  • Nederlands
  •  > 120 min.

Heel machtig maar zeer lekkere toet

INGREDIENTEN

- 4 dl havermelk, - 60 gram griesmeel, - handje verschillende noten, - 1 kleine appel, - soya dessert chocolade

  •  Nagerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op22-01-2004
  • Biologisch Nagerecht
  •  0-10 min.

Nagerecht zonder zuivel en suiker

INGREDIENTEN

- 1 kopje havermout, - 1 kopje havermelk, - 3 kopjes water, - 2 handjes amandelen, - olie om in te bakken, - wat cacaou poeder om mee te garneren

  •  Nagerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op05-01-2004
  • Biologisch Nagerecht
  •  10-20 min.

Door de mosterd is dit een pittig stamppotje geworden.

INGREDIENTEN

- 8 niet al te grote aardappelen, - 250 gram winterpostelein, - 1 ui, - 1 teentje knoflook, - 1 eetlepel mosterd, - stukje harde schapenkaas, - 100 gram pompoenpitten, - beetje groentenbouillonpoeder zonder gist, - scheutje havermelk

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op22-01-2004
  • Biologisch Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Pannenkoeken/flensjes voor fase 1 maar ook heerlijk voor fase 2

INGREDIENTEN

* 250 gram volkoren meel(kan een mix zijn van tarwe-spelt-kamut-,boekweit-,rijst-,haver-,maar ook enkel tarwe meel zijn), * 75 tot 100 gram kikkererwtenmeel te kkop bij chinese toko,maar ook soms in natuurwinkels, * snufje zout, * 300 tot 500 ml vocht; water of magere mekl of havermelk of sojamelk.

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op01-05-2002
  • Montignac Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Ik zoek recepten zonder suiker. dit komt uit een boek over het GI dieet en heb ik iets aangepast. Met stevia kan ik dan toch zo nu en dan wat zoets eten.

INGREDIENTEN

60 gram volkorenmeel, 100 ml melk ( water of havermelk, rijstmelk kan ook), zout, 1 ei, 125 gram bosbessen (uit diepvries dan ontdooit), 1 tot 2 theelepels stevia

  •  Nagerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op23-03-2011
  • Nagerecht
  •  0-10 min.

Lekker stamppotje met kokos en prei

INGREDIENTEN

- 4 grote aardappelen, - 1 grote appel, - 2 stronken prei, - 1/2 kokosnoot (is er geen verse kokosnoot kan er geraspte kokos gebruikt worden)., - 1 ui, - beetje zout en peper, - volle theelepel kerriepoeder, - scheut (haver)melk om de puree te maken., - olie om in te bakken

  •  Hoofdgerecht
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op18-02-2004
  • Biologisch Hoofdgerecht
  •  30-60 min.

Lunchgerecht

INGREDIENTEN

- 100 gram volkoren speltmeel, - 1 ei, - 3 dl havermelk, - of een eigen pannenkoekbeslag, - eetlepel geraspte komkommer, - 3 eetlepels magere kwark, - klein teentje knoflook, - beetje basilicum, - beetje bieslook, - beetje zout en peper uit de molen, - paar blaadjes sla, - klein stukje feta kaas (bij voorkeur schapenkaas)

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op22-01-2004
  • Vegetarisch
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Frisse smoothie van Zweedse bodem

INGREDIENTEN

3 eetlepels havermout , 1 eetlepel ruwe suiker , 1/2 theelepel kardemom zaden prop , 6 kopjes havermelk , 250g bosbessen , 1 banaan , 1 theelepel vanille

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op21-08-2014
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Mijn schoonmoeder vindt het leuk om recepten te maken met alleen ingrediënten waar ik tegen kan, dus kwam ze na wat gepuzzel met dit fantastische recept voor zelfgemaakte chocoladeijs. Heel snel te maken, maar 4 ingrediënten nodig en ontzettend lekker ijs, die ik alleen nog in Lari (Italië) eerder heb geproefd.

INGREDIENTEN

Cacaopoeder, Amandelpasta (te krijgen bij de reformzaak, ik gebruik ongebrande ongezouten witte amandelpasta), Honing, Soyamelk (of rijstemelk, amandelmelk, havermelk, net wat je hebt liggen. Tegenwoordig allemaal te krijgen in de supermarkt bij de houdbare melk)

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op03-12-2012
  •  
  •  10-20 min.

Lekker volkoren broodje

INGREDIENTEN

- 100 gram viergranen vlokken, - 50 gram boekweitvlokken, - 50 gram rijstevlokken, - 50 gram tarwevlokken, - 100 gram volkoren tarwemeel, - 50 gram volkoren speltmeel, - 50 gram volkoren roggemeel, - 50 gram zonnebloempitten, - 150 ml zuurdesem (recept staat op mijn website), - 50 ml haverdrank

  •  …
  •  > 120 min.
  • Geplaatst op08-02-2004
  • Biologisch
  •  > 120 min.


De leukste agenda voor in je keuken: De Smulweb Agenda 2015. Vol recepten met heerlijke foto's en leuke specials zoals hoe je een stressvrij kerstmenu op tafel zet. De agenda heeft een week-indeling. Met 63 stickers, 4 geïllustreerde ansichtkaarten, harde kaft en stevige ringband is dit de leukste agenda voor 2015, ook als cadeau! Bestel 'm hier!

Meest bekeken
Kooktip!
Maak je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Stuur jouw lekkerste recept in met verse ingrediënten van het land en maak kans op een WARE SMAAK kookworkshop van Estée (winnares MasterChef) in haar eigen restaurant. Doe mee!… Lees verder »

Top
Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies