Verfijn zoekopdracht
Extra
Type maaltijd
Gangen
Bereidingstijd
Keuken
Gelegenheid
Bereidingstechniek
Speciale Diëten
Wensen
49

lichte vegetarische keuken recepten

lichte zuivel Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Nagerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 100 gram yofu, 100 gram yoghurt Lees verder »

Lichte paddestoelensoep uit de magnetron   Gebruikers opties

Soepen uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 25 gr boter - 1 ui, gehakt - 450 gr dichte kastanjechampignons, gehakt - 4,5 dl melk - 3 dl groentenbouillon - 125 gr aardappels, fijngehakt - 1/2 tl versgeraspte nootmuskaat … Lees verder »

Lichte minestronesoep   Gebruikers opties

Lichte minestronesoep

Lunch/Brunch uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 1 potje groentensoep a 250 ml - 1/2 eetlepel gedroogde Italiaanse kruiden - 1 zakje … Lees verder »

Lichte aardappelgratin   Gebruikers opties

Bijgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: de ingredienten van het basisrecept voor aardappelgratin halfvolle melk i.p.v. volle melk slankroom i.p.v. slagroom 1 courgette mozzarella i.p.v. gruyere Lees verder »

Carpaccio van voorjaarsgroenten.   Gebruikers opties

Carpaccio van voorjaarsgroenten.

Voorgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: * 16 witte asperges,geschild, * 8 bospenen,goed gewassen,eventueel geschild het groen … Lees verder »

Tofu met gebakken aubergines   Gebruikers opties

Tofu met gebakken aubergines

Hoofdgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 20 gram gedroogde mu er paddestoelen 250 gram tofu 2 eetlepels lichte sojasaus 1 … Lees verder »

Tofu-pakketjes   Gebruikers opties

Tofu-pakketjes

Voorgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: Vulling: 30 gram gedroogde shii-take-paddestoelen 3 tenen knoflook 80 gram bosuitjes … Lees verder »

Pompoenrisotto met kokos   Gebruikers opties

Vegetarisch uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 2 el olijfolie 1 ui fijngehakt 2 teentjes knoflook fijngehakt 500 g muskaatpompoen in dobbelsteentjes (vaak beter bekend onder de Engelse naam: butternut squash. … Lees verder »

Smakelijke Makkelijke Groententaart Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Lunch/Brunch uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: -allerlei groenten: broccoli, wortel, prei,ui, courgette, ... Kan er ook bij: pompoen, boontjes, raapjes, ... -6à8 eieren, afhankelijk vd grootte -een stevige … Lees verder »

Cruesli op maat   Gebruikers opties

Cruesli op maat

Ontbijt uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 350 g havermout 100 g lichte basterdsuiker 3 eetlepels honing 3 eetlepels water 3 … Lees verder »

Kruidenkwarkquiche   Gebruikers opties

Kruidenkwarkquiche

Vegetarisch uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: HET DEEG: * 250 g bloem, * 125 g boter, * 1 scharrelei[M], * 1 flinke mespunt … Lees verder »

Koninginnenhapje voor veggies Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 8 plakjes bladerdeeg ( diepvries ) 1 broccoli 200 g ( diepvries ) doperwtjes 2 el mascarpone 2 el lichte room 4 eieren 1 el gesmolten boter 1 pakje kervel ( … Lees verder »

Roerbakschotel met zoet-zure groenten Zelf bedacht recept   Gebruikers opties

Vegetarisch uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 3 komkommers 1 ui 200 g ananas in blokjes 2 tomaten ½ blok tofu in 8 blokjes gesneden 3 el plantaardige olie 1 tl suiker 1 el lichte Chinese sojasaus 1 tl … Lees verder »

spinaziestamppot   Gebruikers opties

Hoofdgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 1 pak diepvries spinazie ala creme, 1 zakje aardappelpuree, 1 bakje cottage cheese of huttenkase, ketchup, sojasaus, koriander, bieslook kruidnagelpoeder, kerriepoeder, … Lees verder »

WITTE BONEN MET SAUS   Gebruikers opties

Voorgerecht uit de Vegetarische keuken, Ingrediënten: 225 g witte bonen, zelf gekookt of uit blik of pot 4 e olie 2 grote uien, gesnipperd 2 teentje knoflook, fijn 1/2 t kaneel 1/2 t gemalen komijn zout peper 150 ml … Lees verder »

    » 
Maak je koelkast leeg!
 
 
sluit