Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 5 eieren half kopje melk oude geraspte kaas 1 grote ui half doosje champignons 1 rode paprika halve courgette 100-125 gram verse doperwten 1/4 pakje bladspinazie … Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 el olijfolie 2 tenen knoflook, geperst 1 stronk bleekselderij, in plakjes 2 blikken gepelde … Lees verder »

Dranken uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 300 mL aardbeien 250 mL (magere) melk 1 g xanthaan gom 6 ijsblokjes gecrusht Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: *Van oil & vinegar; - walnootolie - frambozen balsamic azijn De verhouding is +/- 3 op 1, … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 500 g spliterwten 1 grote of 2 kleine preien 1 grote of 2 kleine winterwortels 2 uien 3 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400g pasta (bv penne) 400g cherrytomaten 2 uien 1 blikje maiskorrels geraspte kaas knoflook, sambal, italiaanse kruiden Lees verder »

Voorgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Doperwten (vers of diepvries) Peterselie (paar takjes) Bosuitjes (5) Knoflook (2 a 3 teentjes) Limoensap (vers) Gember(poeder)(1 a 2 theelepels) Koriander (1 a 2 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 100 gram courgette 60 gram aubergine 40 gram tomaat 75 gram champignons 40 gram paprika 1 klein uitje 1 eetlepel tomatenpuree 1 teentje knoflook 1 eetlepel (mag ook … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Olijfolie twee bosuitjes (met groen), in ringen 2 teentjes knoflook, gesnipperd 1 paprika in blokjes 1 halve courgette in blokjes 150 gr champignons in stukken 4 tomaten … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 theel. olijfolie 1 grote ui, fijngesneden 1 courgette (ong. 170 g), in blokjes van 1x1 … Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 150 g paprika 1 ui, groot (100 g) 1 teentje knoflook, uitgeperst 30 g kruidenkaas 300-500 ml water Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Leuke pasta, gekookt 150 gr per persoon (4,5 pt. pp) 1 pakje rode biet 1 appel 60 gr light … Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 2 uien * 4 rode paprika`s * 1 klein blik gepelde tomaten * 3 tuinkruidenbouillonblokjes * 1 1/2 liter kokend water * paprikapoeder * kerriepoeder * peper en zout Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 2 kl margarine * 2 bosuitjes * 1/2 teentje knoflook * 2 kl bloem * 250 ml water * 150 gr wortelen * 1 tuinkruiden bouillonblokje * 1/2 kl kerriepoeder * 125 ml magere melk Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 1 1/2 kilo vruchtvlees van een pompoen * 1 kilo knolselderij * 5 bouillonblokjes opgelos in 2 1/2 l water * nootmuskaat * peper en zout Lees verder »