Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 sjalotje 1/2 tl olijfolie 4 verse abrikozen 1 gr saffraan zout,peper 1 zeeduivelstaart … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 kleine ui, 1 bolletje knoflook, 1 kleine gele paprika, 1 courgette, 2 tomaten, 4 theelepels … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 verpakking wraps 1 potje halfgedroogde tomaten 12 eetlepels (light) mayonaise of … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: • 500 g gare kalkoenfilet (of kipfilet), in flinke stukken gesneden • 225 g plakjes mango (of meloenballetjes of perzik) Voor de kerriesaus: • 50 g boter • 1 ui, … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400 gr krielaardappeltjes in de schil, schoongeboend ½ limoen 3 el suiker 2 el … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 5 eieren half kopje melk oude geraspte kaas 1 grote ui half doosje champignons 1 rode paprika halve courgette 100-125 gram verse doperwten 1/4 pakje bladspinazie … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - olijfolie - 3 el barbecuesaus - 2 el chilisaus - 200 gram kipfilet in heel kleine stukjes … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - 4 witvisfilets (ik gebruikte pangasiusfilets) - 2 witte boterhammen - 1 el gehakte tijm - … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 3 eieren * kleine bloemkool * 2 sjalotjes, gesnipperd * 2 knoflooktenen, fijn gehakt * een blikje tonijn op water * een half blikje anjovis, in kleine stukjes … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 1 gestoomde makreel * 200 g kant-en-klare koude aardappelpuree * 1 bos koriander, grof … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 20 gr.viergranen pannekoekmeel, zout, peper, 1 klein ei, 1/2 dl. halfvolle melk, 1/4 paprika, 100 gr.champignons, 2 plakjes 30+ kaas, 10 gr.margarine, Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 300 gr broccoli, in kleine roosjes * 1 sinaasappel * 1 eetl. witte-wijnazijn * 2 sjalotjes, gesnipperd * ½ zakje verse peterselie (a 30 gr.), fijngehakt * 6 eetl.… Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * verse gemberwortel (± 1.5 cm) * 2 eetl. sherry * 2 eetl. ketjap * 1 rode peper * ½ theel. sambal * 1 theel. citroensap * 2 kipfilets * 500 gr. … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 uien. 2 tl olie. ½ tl sambal (of meer). 2 tl tomatenpuree. 2 eieren. 1 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 1,2 kg kruimige aardappelen, in gelijke stukken * 2 el olijfolile * 75 g Ardennerham of … Lees verder »