Dieetgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: *taart*:2 eieren, 75 g bastertsuiker, geraspte schil van 1 citroen, 50 g bloem, reepjes citroen ter garnering. * vulling*: 2 eieren, gesplitst, 75 g basterdsuiker, geraspte … Lees verder »

Tussendoortje uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Baukje bakblikinvetter , 2 tl suiker , 2 tl bloem (om te bestrooien) , 2 eieren , 2 el lichtbruine basterdsuiker , 3 el bloem , 1 el cacaopoeder , 2,5 dl uitgelekte yoghurt , … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 15 eenhapscrackers, 1 klein pakje Boursin (aux fin herbes), 75 gram magere kwark, wat vruchtesap of melk, 5 gevulde olijven. Lees verder »

Borrelhapjes uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 3 schijven ananas uit blik, 50 gram garnalen en 50 gram rozijnen. Cocktailprikkers. Lees verder »

Salades uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - bakje huttenkase a 125 gram - blikje tonijn op olie of water - div soorten kruiden, bijv: zout/peper of tomatenkruiden Lees verder »

Banket uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 bol ver of diepgevroren brooddeeeg (200 g) 4 appels 4 peren zoetstof in piedervorm geschikt om te bakken 2 mespunten kaneel 2 mespunten vanille poeder 1 pakje vanille suiker Lees verder »

Salades uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 50 gr gemengde slablaadjes 50 gr babyspinazieblaadjes 50 gr waterkers 2 el chilisaus 2 el droge sherry 1 el lichte sojasaus 1 el tomatenketchup 2 tl olijfolie 8 … Lees verder »

Dieetgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 2 zakjes Klop-Klop * 12 eetlepels magere melk * calorievrij zoetmiddel * 500 gram mager kwark * 7 blaadjes witte gelatine * 1 blik ananas op eigen sap (inhoud ca. … Lees verder »

Dieetgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 150 g cajunspek (vleeswaar), in reepjes 1 ui, in partjes 1 rood pepertje, in ringetjes 2 eetl oljfolie 5 kruimig kokende aardappelen, geschild en in blokjes 2 … Lees verder »

Banket uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 4 eieren 2 eetl suiker 40 gr zelfrijzend bakmeel 40 gr maizena 1 koffiel olie 2 eetl zoetstof om te bakken Garnituur: 120 gr magere kwark 0% vetgehalte 8 eetl jam van … Lees verder »

Borrelhapjes uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 3 haringen 6 cherry/kerstomaatjes 1/2 zak tortillachips naturel (circa 18 chips) 125 ml zure room 150 g fijne veldsla of tuinkers 2 gesnipperde sjalotjes of 1 kleine ui Lees verder »

Dieetgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 pak Brownie-mix van Baukje 1 pakje Saroma (banaan) 350 mL magere melk 1 kant en klare taartbodem 2 bananen wat aardbeien 200 mL slankroom bananenlikeur (hoeft niet...)… Lees verder »

Dieetgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 kleine courgettes 4 wortelen 1 bosje lente-uitjes 400 gram tomaten 250 gram champignons 1 krop lollo bianca (soort krulsla) 250 gram magere yoghurt 2 … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - 4 eieren - 25 gr. boter of margarine - 25 gr. bloem - 2 dl. melk - 2 eetlepels suiker - 1 zakje vanillesuiker - 1 dl. appelmoes - 2 eetl. citroensap. - 1 theel. kaneelpoeder - … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 g. in plakjes gesneden courgette 4 eetl. tomatenpuree, verdund met 1,5 dl water 1 knoflookteentje, fijngehakt met een beetje zout tijm, peper, zout, eventueel andere … Lees verder »