Tussendoortje uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 pak cakemeel naar keuze, 5 eieren, 1 pot zoetstof, 1 ampul sinaasappelessence Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 6 kippenbouten 14-16 aardappelen 2 preien 1 bos peen 2 chili pepers 1 doosje (15g) verse … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 gr bloem 1 el Italiaanse keukenkruiden 110 cc lauw water 3 gr gedroogde gist 1 … Lees verder »

Nagerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 koffiekop sterke koffie, 1 eetl Amaretto, 4 blaadjes gelatine, 12 lange vingers, 2 verse … Lees verder »

Nagerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 3,5 gram (2 blaadjes) gelatine suikervrije (drink)yoghurt, vla of kwark (bijvoorbeeld … Lees verder »

Nagerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 5 gram (3 blaadjes) gelatine Flinke scheut suikervrije ranja (bijvoorbeeld Slimpie) Water Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Voor de bodem:3 eieren 75 gram suiker 2 eetlepels lauw warm water 80 gram bloem 20 gram aardappelzetmeel 1 mespunt bakpoederVoor de vulling:8 blaadjes witte gelatine750 gram magere … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 4 kipfilé`s van 130 gram 2 koffie lepels kerrie poeder 2 koffie lepels gember poeder 1 blik ananasstukjes op eigen sap 1 groene paprika, in reepjes zout en peper Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 6 blaadjes gelatine 1 zakje ELK melkpoeder (AH) 3.5 Points ½ liter magere yoghurt 2.5 Points zoetstof of citroensap naar smaak vers fruit 0 Points Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * een pond mager varkensvlees (kipfilet kan ook is dan een halve punt minder pp) * paprika`s * uien. * sambal (ongeveer een theelepel) * knoflook (2 theelepels gehakte … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400 gr. mager rundvlees 2 uien 1 glas rode wijn 1 snee ontbijtkoek 1 zakje jachtsaus (bv. van Knorr) 1 bouillonblok 3 dl. water laurierblad en 2 kruidnagels Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 4 zalmfilets of moten verse kruiden zoals kervel, tijm,peterselie, salie, bieslook,rozemarijn, … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 20 gr boter; 200 gr uien (fijnegehakt); 2 teentjes knoflook (fijngehakt);1 spaans pepertje (fijngehakt); 400 gr mager rundvlees (blokjes van 2 cm); 1 tl majoraan; 2 el … Lees verder »

Nagerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 kilo kersen 250 gram griekse yoghurt ca. 40 gram suiker sap van 1/2 citroen Lees verder »

Dieetgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 500 gram mager rundvlees, 20 gram bloem, zout, peper, 2 uien, 2 dl. vleesjus (pakje), 2 laurierbladen, 3 kruidnagels, wat tijm, 50 gram aardappelen, 1.5 dl. halfvolle melk, … Lees verder »