Dieetgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 rode ui 600 g vastkokende aardappelen 600 g gekookte rode bietjes 2 zoetzure appels 2 sl balsamico azijn zout, peper 3 el Umer of Bulgaarse yoghurt 2 el fijngehakte … Lees verder »

Bijgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 potje roomkaas met knoflook 2 eetlepels Zonnebloemolie 1 eetlepel Honing 4 Voorgekookte … Lees verder »

Lunch/Brunch uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400 gr rauwe bietjes (geschild en geraspt) 3 pomodoritomaten (in stukjes gesneden,evt velletjes eraf maar hoeft niet) 1 ui (gesnipperd) 1 teentje knoflook (geperst) 1 el … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 gram gekookte kipfilet 500 gram gekookte rode bietjes 1 stengel prei 1 stengel bleekselderij 2 flinke aardappelen 1 appel 50 gram yogonaise zout, peper Lees verder »

Tussendoortje uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 500 gram (gekookte) hele bietjes, 1 venkelknol, 2 stengels bleekselderij. Lees verder »

Salades uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400 gr gare bietjes 40 gr rucolasla basilicumazijn olijfolie peper zout dille vers of diepvries Lees verder »

Salades uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 125 gr zeer fijn gesneden gare bietjes 125 gr kleine blokjes ui 1 appel in kleine blokjes 25 gr rozijnen 1 eetlpl distelolie (of andere soort) 1 eetlpl appelazijn eventueel … Lees verder »

Salades uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 gram gekookte kipfilet 500 gram gekookte rode bietjes 1 stengel prei 1 stengel bleekselderij 2 flinke aardappelen 1 appel 50 gram yogonaise zout, peper Lees verder »

Salades uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 eetl olie 1/2 eetl azijn peper en zout 1/2 theel gedroogde dille evt. iets zoetstof 50 gr gesnipperde ui 1 in schijfjes gesneden augurk 1/2 in blokjes gesneden appel 100 … Lees verder »

Voorgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 30 gram rucolasla, 100 gram gekookte rode bietjes,1 rode grapefruit, 1 eetlepel azijn, 2 eetlepels olijolie, zout versgemalen peper, 25 gram grofgeraspte pittige 30 kaas. Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 100 gram bietjes, 25 gram uitjes, 1 stengel bleekselderij, 1 eetlepel wijnazijn, 250 cc runderbouillon, tijm, laurierblad, nootmuskaat, peper en zout. Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 2 eetlepels olijfolie * 2 teentjes knoflook, gepeld en gehakt * 2 rode uien, gepeld en in … Lees verder »

Bijgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 8 gekookte zomerbietjes 1/2 ui peper zout 1 theel paprikapoeder 1,5 dl magere yoghurt Lees verder »