Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 bakje champignons 2 preien 1 plak ham van 100 gr 160 gram (gare) macaroni 1 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 100 gram courgette 60 gram aubergine 40 gram tomaat 75 gram champignons 40 gram paprika 1 klein uitje 1 eetlepel tomatenpuree 1 teentje knoflook 1 eetlepel (mag ook … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 1 dik stuk zalmfilet van 600 g * sap en rasp van 1 sinaasappel * 500 g witte asperges … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 6 kippenbouten 14-16 aardappelen 2 preien 1 bos peen 2 chili pepers 1 doosje (15g) verse … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 3 stukken tilapia filet 1 bakje garnaaltjes 1 ui 2 tomaten 2 teentjes … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 600 gr. geschilde aardappelen 50 gr. boter of margarine 2 grote schoongemaakte en … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 750 gr. vastkokende aardappels, 5 el. olijfolie, 1 el grof zeezout, 1 komkommer, 2 tomaten, 1 el. witte wijnazijn, 1 ui, 1 teentje knoflook, 1 pot gegrilde paprika´s, 4 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 sjalotje 2 dl.droge witte wijn 2 dl.visbouillon(van tablet) 4 takjes tijm 1 bosuitje … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1verse kabeljauw, schoongemaakt en eventueel vinnen verwijderd. 3 a 4 sinaasappels in schijfjes bakplaat of ovenschaal groot genoeg voor de vis aluminium folie kruiden … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 stukken verse kabeljouw, 350 gr. peultjes en worteltjesmix (vers uit het koelvak), 2 eetlepels witte wijn, 2 schijfjes citroen, peper en zout, olijfolie. Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Grote courgette, 500 gr. rundergehakt, zout en peper (eventueel i.p.v. zout en peper, cajun kruiden), 1 ui, knoflookpoeder, 2 ontvelde tomaten, 1 el. majoraan, 1,5 el. … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 4 kipfilets, 5 eetlepels ketjap, 1 eetlepel azijn, 1 ui, teentje knoflook, peper Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 4 kippepoten, 300 gr soepgroenten, boter of margarine, zout, peper. Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400 gr. bloemkool, 1 ui, 200 gr. rundergehakt, 1 dl. gezeefde tomaten, 4 eetlepels geraspte kaas, zout, peper, paprikapoeder. Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 kleine kipfilets, half pakje monchou, 4-6 plakken achterham, of rauwe ham Lees verder »