slanke keuken recepten

Slanke keuken, Ingrediënten: - pasta - gerookte zalm - prei - Philadelphia light Lees verder »

Slanke keuken, Ingrediënten: - 2 rode uien, - 1 rode paprika, - 1 klein blikje kikkererwten (200 gram), - 1 sinaasappel (waarvan ik wat … Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1000 cc kippenbouillon 1 kleine courgette 1 sjalotje 70 – 100 gr. gerookte kip (in reepjes … Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 pot struik krachtbouillon tomaten 6 tomaten enkele stronken bleekselderij een flinke hand basilicum koksroom Italiaanse kruiden zout en peper Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - beetje boter of olijfolie - 1 grote gesnipperde ui (of 2 sjalotjes) - 2 a 3 courgettes in dunne plakjes (ongeveer 750gr) - 1/2 litergroenteboullion (van blokje) - 75 gr … Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 pot gevogelte fond 1 kippenbouillontablet 250 gr. kipfilet ca. 10 worteltjes 2 ons peultjes 2 bosuitjes 1 kleine zak verse spinazie 1 citroen 200 gr. gele … Lees verder »

Slanke keuken, Ingrediënten: 220 gram pasta (fusilli of penne) 1 rode paprika 1 gele paprika 250 gr broccoli 150 gr zachte geitenkaas 100 gr achterham in dikke plakken 1 sinaasappel (of wat jus) zout peper azijn (1 … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 gram gekookte kipfilet 500 gram gekookte rode bietjes 1 stengel prei 1 stengel bleekselderij 2 flinke aardappelen 1 appel 50 gram yogonaise zout, peper Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Aardappelen naar keuze sperciebonen naar keuze 1 ui 1 teentje knoflook beetje sambal 1 bouillionblokje kip 100 gram kipfilet 5 ml olie kerrie masala (dit is een … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 240 gr. spaghetti, droog zout 2 uien 2 teentjes knoflook 2 theel. plantaardige olie 200 gr. zuurkool 1 rode paprika 500 ml. groentebouillon 2 eetl. creme fraiche … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 100 gram kipfilet 200 gram sperciebonen 1 eetlepel pindakaas 1 kopje rijst (4el ofwel 100g) kopje magere melk 1 eetlepel gefruitte uitjes Sojasaus (zout) / peper / zout / … Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: • 200 gr. Aardappelen 2 p. • 200 gr. Broccoliroosjes (diepvries) 0 p. • ½ ui • zout • 5 gr. Boter 1 p. • 1 kl. Mosterd • 35 gr. Belegen Light kaas 2.5 p. Lees verder »

Anders uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 600g aardappelen 350g spruiten zout 1dl magere melk 125g Boursin light Lees verder »