700 maaltijdsalade recepten

Een geweldige maaltijdsalade als je van pesto houd. Helemaal straks voor de zomer is dit een geweldig recept

INGREDIENTEN

  • 300 gram spiraalmacaroni
  • 400 gram kipfilet
  • 2 el olijf olie
  • zout en peper
  • 5 volle eetlepels rode pesto
  • 1 tl citroensap
  • 3 teentjes knoflook
  • 300 gr kerstomaatjes
  • 4 lente uitjes
  • 70 gr pijnboompitjes
  • 100 gr geraspte jonge kaas
  • 3 el gesnipperde basilicum

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op21-01-2007
  • Frans
  •  20-30 min.
  • Eigen recept

Met dit hete weer hebben er niet veel mensen zin om lang achter het hete gasstel te staan. Dit is een verrukkelijke zomerse maaltijdsalade. knapperig stokbrood erbij en een glas heerlijke koude ros├ę..... je waant je echt op vakantie, heerlijk en razendsnel klaar om heerlijk buiten van te genieten

INGREDIENTEN

    , , 1 krop heerlijke hollandse sla (of een kant en klaar zak), 3 tomaten, 1 rode of 1 gele paprika, handjevol gemengde noten, handjevol groene olijven of druiven, ruim 100 gram zachte geitenkaas, 3 El. olijfolie, 1 El. balsamico azijn, 1/2 tl. mosterd, 1 tl. honing, peper en zout,
, , heb je zin in zoet dan neem je witte druiven, heb je zin in iets hartiger dan neem je olijven.

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op02-07-2009
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Heerlijke tonijnsalade met groente

INGREDIENTEN

2x tonijn uit blik op olie basis, zakje rucola sla, 2 rode uien, paar zongedroogde tomaatjes op olie, spaanse peper, mango, komkommer, ansjovisfiletjes, handje groene ontpitte olijven, 2 eetlepels zilveruitjes, olijfolie, balsamico azijn, peper en zout,

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op31-01-2007
  • Nederlands
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Dit is voor mij echt een blijvertje, heerlijke salade met verschillende smaken.

INGREDIENTEN

1 mango, in blokjes, 1 avocado, in blokjes, 1 gerookte kipfilet, in blokjes, 1 gele paprika, in blokjes, 2 bosuitjes, in ringetjes, 1 bakje basilicum, ontdaan van de takjes, dus alleen de blaadjes, 1 zak veldsla, ontdaan van de zanderige kroontjes, , 1/2 zakje geschaafde amandelen, bij de bakproducten, 1 citroen, olijfolie, kerriepoeder,

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op21-06-2009
  • Slanke keuken
  •  10-20 min.

Voor een makkelijke, warme zaterdag of zondag

INGREDIENTEN

750 gr. gekookte krieltjes, 150 gr. magere spekreepjes, 350 gr. kipfilet, rauwkost: komkommer, radijs, verse ananas samen 1400 gr., dressing: 2 fijngesnipperde bosuitjes, ciderazijn, slasaus met knoflook of tuinkruiden, half bekertje creme fraiche, een schepje suiker.

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op17-07-1999
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Koolhydraatarme salade

INGREDIENTEN

180 g groene sla, in stukken, 90 g witlof, in losse blaadjes, 2 komkommers, in blokjes, 3 stengels bleekselderij, fijngehakt, 100 g champignons, in plakjes, 250 g bacon, knapperig gebakken en verkruimeld, 200 g gaar kippenvlees (of gerookte kip = kant en klaar te koop), in blokjes, 125 g blauwe kaas, verkruimeld, 250 g Zwitserse kaas (Emmentaler), in blokjes, 4 hardgekookte eieren, fijngehakt

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op03-07-2001
  • Amerikaans
  •  0-10 min.
INGREDIENTEN

300 gram kipfilet, 2 theelepels kerrie, 1 galia meloen, 1 appel, 1/2 dl yoghurt, 1 dl zure room, 2 eetlepels bloem, 1 krop ijsbergsla, 100 gram geraspte kaas, 75 gram walnoten, 1 theelepel citroensap, 1 eetlepel gembersiroop.

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op16-11-1999
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

Lekker voor in de zomer en voor de slanke lijn

INGREDIENTEN

200 gr gekookte krieltjes, 2 hard gekookte eieren, blikje ananas, 2 eetlepels frietsaus, 4 eetlepels ketchup, 1 eetlepel picallili of yoghurt, krop ijsbergsla, kwart komkommer, 2 grote tomaten, 1 uit, 3 augurken, kerrypoeder, knoflook, bieslook,

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op03-01-2000
  • Slanke keuken
  •  20-30 min.

Lekker makkelijk en gezond. En smaakt heerlijk bovendien.

INGREDIENTEN

Ijsbergsla, 1 rode paprika, 1 sjalotje, een paar cherry tomaatjes, 1/2 komkommer, paar olijven (groen of zwart zonder pit),1 knoflookteen, olijfolie, citroensap, ketjap asin, snufje zout en gemalen peper.

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op10-12-2001
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Met gerookte kip, vers fruit en pijnboompitten. Ongeveer 300 Kcal.

INGREDIENTEN

200 gram gerookte kip (fumee), 150 gram verse ananas, 1 sinaasappel, 300 gram gemengde salade, bakje/zakje pijnboompitten, 4 eetlepels olijfolie, 2 eetlepels citroensap, wat peper

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op19-02-2001
  •  …
  •  0-10 min.
  • Eigen recept

Een salade die past binnen de methode Montignac.

INGREDIENTEN

Per persoon 2 ons groenten bijvoorbeeld:, Rauwe groenten:, komkommer, ui, parika, zure uitjes (eventueel gezoet met een beetje zoetstof), Groenten om te blancheren:, champignons, bloemkool, broccoli, boontjes, ca: 4 ons komijnekaas (of andere) 20 in blokjes., Voor de saus:, mayonaise (zonder suiker), appelazijn, zoetstof, gedroogde dragon en gedroogde kervel., Eventueel bouillon(poeder)

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op18-03-2000
  • Montignac Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
INGREDIENTEN

700 gr. vastkokende aardappelen, 500 gr. abrikozen (op sap of vers), 250 gr. Leidse kaas, 4 lente uitjes, 1 el witte-wijnazijn, 6 el olie, peper, zout, 1 el fijngehakte koriander

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op14-05-2002
  • Nederlands
  •  10-20 min.
  • Eigen recept

Een goed gevulde bak maaltijdsalade. Afhankelijk van de eter ongeveer voor 4/6 personen.

INGREDIENTEN

250gr Penne, 1 komkommer, 200 gr feta, 3 el pesto, een blikje zongedroogde tomaatjes (mijne was op olie 270gr), zakje rucolasla,

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op19-04-2012
  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Voor een warme zomeravond een heerlijk makkelijke maaltijdsalade.Lekker met een stokbroodje en koel glas wijn.
Maar ze kan evengoed ook als een prachtig voorgerechtje dienen.

INGREDIENTEN

1 bak of zak gemengde sla.(eikenblad, rucola, radichio, bietenblad, veldsla of iets dergelijks), 2 stukken gerookte forel. (je kunt ze ook kopen met knoflook of peper), 2 zongedroogde tomaatjes op olie in stukjes geknipt., 1 uitje in snippers, wat flinters parmezaan of kleine stukjes feta, paar olijven, een paar stukjes artisjokbodem, olie,balsamico-azijn, een lepeltje mosterd,peper,zout en wat zoetstof of honing, pijnboompitten of zonnepitjes of croutons, 2 tomaatjes, eventueel twee net niet hard gekookte gekookte eitjes,

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op19-04-2006
  • Nederlands
  •  0-10 min.

Een heerlijke en simpele pastasalade

INGREDIENTEN

400 gram penne, 1 grote rode ui, 400 gram feta, een grote courgette, een rode peper, 3 tenen knoflook, 3 tomaten zwarte olijvenen olijfolie.

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op12-03-2001
  • Vegetarisch
  •  10-20 min.

Kleurige maaltijdsalade die bij anderen altijd de reactie oproept: wat ruikt dat lekker en wat ziet het er lekker uit. De salade is na bereiding half warm prima te eten, maar nog lekkerder is het na een nacht in de koelkast als lunch voor de volgende dag.

INGREDIENTEN

250 gr. kipfilet, cajun kruiden, 100 gr. macaroni, 2 tomaten, 2 stengels bleekselderij, 100 gr. pittige kaas, 2 eetlepels azijn, 2 eetlepels olie, 1 theelepel suiker, peterselie, tabasco,

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op27-09-2002
  •  …
  •  20-30 min.

Een heerlijke gezonde salade die je als maaltijd kunt eten.

INGREDIENTEN

Salade:, 1 Zakje kant en klare slamix (Met veldsla), 1 Flinke rode ui, 1 Rode paprika, Halve komkommer, 2 of 3 tomaten, 6 Augurken zoet/zuur, 12 dobbelsteentjes Fetta, 8 Griekse zwarte olijven, Pijnboompitten, Vlees:, 1 Hele kipfilet, Kruiden:, Peper, naar smaak, Zout, naar smaak, 1 Afgestreken eetlepel Griekse salade, salademix (Oregano), Overigen:, Arichide olie, Olijfolie, 2 Eetlepels Ketjab Manis, 2 Eetlepels honing, 2 Theelepels sambal Brandal, 2 Teentje knoflook, Dressing:, 2 Eetlepels olijfyonaise, 1 Flinke theelepel mosterd, 1 Eetlepel citroensap, Bieslook, Peper, naar smaak, Zout, naar smaak, Olijfolie,

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op18-04-2002
  •  …
  •  20-30 min.

Met een klein italiaans tintje

INGREDIENTEN

- 2 gekooktje eitjes, - 1 1/2 eetlepel zilveruitjes (in vieren), - 2 flinke auguren in kleine blokjes, - 100 gram gerookte spekblokjes (uitgebakken), - 1 zakje gemengde sla (geen frisee), - 1/2 ui heel fijn gesnipperd, - zakje pijnboompitjes, - 30 gram geraspte oude kaas, - 2 el hazelnoot of amandelolie, - 1 el balsamico (of kruiden) azijn.

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op26-07-2001
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Lekkere en redelijk snelle maaltijdsalade voor in de zomer op je balkon of in de tuin!

INGREDIENTEN

3 gekookte en afgekoelde aardappels in blokjes, 2 gekookte eieren in stukjes gesneden, 3 stengels selderij in stukjes, 1 klein blikje velderwten (bonduelle), uitgebakken spekreepjes, 1/2 appel in kleine stukjes, een mengsel van een paar eetlepels screme fraiche/slasaus/yoghurt/mayonnaise naar eigen smaak met wat zout/peper/kerriepoeder erdoorheen,

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op12-05-1999
  •  …
  •  20-30 min.
INGREDIENTEN

200 gr gekookte aardappelen, 400 gr groenten, tomaat, paprika komkommer,radijs,bleekselderij, 200 gr vleeswaren ham of fricandeau,of 3 gekookte eieren,dressing van 1 el fritessaus 2el magere yoghurt mosterd en kruiden

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op05-07-2000
  • Slanke keuken Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Lekker gezond en het kost niet veel tijd omte maken koud of warm te eten en de gein hiervan is dat ik deze maaltijdsalade voor het eerst at in een restaurant en toen dacht dat kan ik ook

INGREDIENTEN

-kipfilet (ong. 75gram p.p), -1 komkommer, -1 krop sla, -bakje cherry tomaten, -2 rode uien, -1 gele paprika(althans voor het kleurtje was het wel leuk), -watketjap, -wat kruiden (gewoon er in doen wat je lekker vind als marinade), -ong. 250 gr spekjes

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op09-08-2002
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Simpele maaltijdsalade met kersentomaatjes en feta.

INGREDIENTEN

IJsbergsla, kersentomaatjes, feta, spiraalpasta (goedkoop bij de Xenos!) Kruiden bijv, italiaanse keukenkruiden of rozemarijn.

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op04-02-2001
  • Goedkoop en snel
  •  10-20 min.

Bevat pp 710 kilocalorie├źn-38 g eiwit-20 g vet-94 g koolhydraten.

INGREDIENTEN

*2 el (o)lijfolie, *300 gr varkensreepjes naturel, *2 rode uien in ringen, *250 gr champignons in kwarten, *1 tl tijm, *2 el mosterd, *1 zak eikenbladsla melange, *2 trostomaten in partjes, *2 el peterselie, fijngesneden, ,

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op22-05-2007
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Geslaagd experiment met alle klieken uit de koelkast.

INGREDIENTEN

* kliekje kipfilet (ca. 75 gr.), * alle groenten die nodig op moeten: sla, tomaat, komkommer, wortel, bleekselderij, biet. Wat je hebt, maar zorg wel voor voldoende 'groen'., * 1/2 avocado, * champignons, * 2 tenen knoflook, * stukje verse gember (het kan vast ook met poeder of van die bolletjes), * scheut sherry (droge!!!!), * flinke scheut olijfolie, * klein uitje (sjalot, bosui of bieslook kan ook), * groene tuinkruiden (ik gebruikte dragon), * boter, * zout, * peper uit de molen, * restje blauwe kaas (ik had nog een half driehoekje danish blue), * mosterd

  •  …
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op29-05-2000
  • Frans
  •  20-30 min.

Maaltijdsalade met corned beef,appels en tomaten

INGREDIENTEN

2 appels, 3 vleestomaten, 1 blikje corned beef, 2 sjalotjes, 2 eetlepels mayonaise, 2 eetlepels ketchup, 2 eetlepels yoghurt, peper en italiaanse kruiden naar smaak

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op27-06-2003
  • Goedkoop en snel Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Een makkelijke snelle en dieetvriendelijke salade

INGREDIENTEN

Kipfilet, sla naar keuze, (nieuwe)aardappelen.

  •  …
  •  120 min. <
  • Geplaatst op27-07-2002
  • Afrikaans
  •  120 min. <
  • Eigen recept

Heerlijke maaltijdsalade die bij ons op verjaardagen ( als er veel mensen blijven eten) erg in de smaak valt

INGREDIENTEN

Halve krop ijsbergsla, 100 g veldsla, 100g ruccola, cherry tomaatjes, magere spekreepjes, hamblokjes, feta kaas, noedles (eiermie), olijfolie, balsamicoazijn,

  •  Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op24-10-2008
  • Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

Mexicaans getinte maaltijdsalade

INGREDIENTEN

Zakje gemengde salade, 2 hardgekookte eieren, blikje kidneybonen, bakje gerookte spekjes, 3 tomaten, 1 komkommer, stukje feta, 1 eetlepel mayonaise, 1 eetlepel zure room, scheutje balsamico azijn, 2 theelepels dille, 1 teentje knoflook

  •  Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op20-10-2004
  • Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
INGREDIENTEN

250 gram kipfilet, Thaise red curry marinade (Albert Heijn), veldsla/eikenbladsla etc, pijnboompitten, cashewnoten, gebakken uitjes (go-tan), paprika, champignons, appel, evt. rozijntjes, (Ingredienten naar smaak toevoegen/weglaten),

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op17-08-2004
  • Goedkoop en snel
  •  0-10 min.

Lekkere, aparte salade

INGREDIENTEN

Mango of peer, roquefort, spinazie, rucola en/of gemengde sla, pistachenoten, mosterd, gembersiroop, olijfolie, peper/zout.

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op07-11-2003
  • Internationaal
  •  0-10 min.

Maaltijdsalade met lassie notenrijs, zalm en courgette

INGREDIENTEN

125 gr. Lassie notenrijst, een halve komkommer in stukjes, 1 courgette in 1 cm dikke plakken (in de lengte), een half blikje doperwtjes (klein blikje van Bonduel), 1 doosje gerookte zalmstukjes (AH), Voor de dressing: 3 eetl. extra virgine olijfolie, 1 eetl. citroen-venkelazijn (Fair Trade winkel), zout en peper

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op14-05-2001
  • Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Frisse en makkelijk te bereiden lauwwarme salade met een Italiaans tintje......

INGREDIENTEN

IJsbergsla (1/2 krop), trostomaten (3), pasta (80 gram), champignons (1/2 bakje), ui (1), ananas (3/4 van een klein blikje; de rest eet je op tijdens de bereiding :0), ontbijtspek (4 plakjes dun gesneden), kipfilet (1/2), slagroom (1/4 pakje), pijnboompitten (1/2 zakje)

  •  Hoofdgerecht
  •  20-30 min.
  • Geplaatst op02-08-2000
  • Multi-cultureel Hoofdgerecht
  •  20-30 min.

Thaise maaltijdsalade met aardbeien.

INGREDIENTEN

Zie bereiding

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op09-05-1999
  • Thais
  •  10-20 min.

Lekkere frisse complete salade

INGREDIENTEN

Salade mix met ijsberg sla, 3 tomaten, olijfolie, 350 gr. cajun varkensvlees reepjes, rauwkostsalade zoetzuur, 1 zak tortillachips, 1 bekertje sour cream 125 ml.

  •  Hoofdgerecht
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op15-04-2002
  • Hoofdgerecht
  •  0-10 min.

Een heerlijke maaltijdsalade!!!

INGREDIENTEN

Kip, ijsbergsla of veldsla, tomaten, komkommer, avocado, mais, azijn, mayonaise, yoghurt, pesto

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op09-06-2001
  • Nederlands Hoofdgerecht
  •  10-20 min.

Lekkere salade met pasta

INGREDIENTEN

Slamix, Roze garnalen, Pasta, Paprika, Cherrytomaatjes, Pijnboompitjes, Cocktailsaus, Italiaanse/Provencaalse kruiden

  •  Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op07-05-2008
  • Hoofdgerecht
  •  10-20 min.
INGREDIENTEN

1kopje becel mayonaise, 250 gram gekookte kip, stuk bleekselderij, bloemkoolroosjes, sjalotje, kleine appel, gehakte bieslook, zout en peper, 1 gekookte aardappel,

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op15-02-1999
  • Goedkoop en snel
  •  0-10 min.

Maaltijdsalade

INGREDIENTEN

- 1 komkommer, - 4 vleestomaten, - 1 grote rode ui, - 2 bosuitjes, - 1 groene paprika, - 12 zwarte olijven zonder pit, - 150 g. feta, - 4 tot 6 pitabroodjes, - 4 eetl. olijfolie, - 2 eetl. citroensap, - zout en versgemalen peper,

  •  …
  •  30-60 min.
  • Geplaatst op26-11-2003
  • Nederlands
  •  30-60 min.
INGREDIENTEN

2 ons gemengde sla, stukje gerookte kip van 4 ons, 1 avocado, 2 eetlepels pijnboompitten, 2 ons shiitake, 1 ons magere baconreepjes, een stukje blauwe kaas b.v. danish blue, 2 tomaten, garnering, dressing

  •  …
  •  10-20 min.
  • Geplaatst op18-09-1999
  • Nederlands
  •  10-20 min.

Op een warme dag is het heerlijk om alleen een salade te eten, wel lekker gevuld natuurlijk!

INGREDIENTEN

Ijsbergsla (of een zakje gemengde sla), tomaten, komkomer, paprika, (rode) ui, appeltje,(gebakken) champignons, croutons,(parmasaanse of oude) kaas, enz.

  •  …
  •  0-10 min.
  • Geplaatst op29-10-2000
  • Nederlands
  •  0-10 min.
Meest bekeken

Wok je koelkast leeg wordt mogelijk gemaakt door Go-Tan

Wok je koelkast leeg

Geef op wat je nog in de (koel)kast hebt liggen en zoek daar recepten bij!

Suggesties kookboeken
Suggesties kookgroepen
Top
Smulweb.nl maakt gebruik van cookies

Graag houden wij onze website gratis, daarom maken wij gebruik van cookies en vergelijkbare meettechnieken. Hiermee kunnen wij uw instellingen onthouden en de website optimaliseren. Daarnaast kunnen wij voor advertenties een vergoeding ontvangen. Meer over cookies leest u hier.

Om verder te gaan naar de website,
verzoeken wij u om akkoord te geven.

Gaat u hiermee akkoord?

Ja, ik accepteer de cookies