Dranken uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 300 mL aardbeien 250 mL (magere) melk 1 g xanthaan gom 6 ijsblokjes gecrusht Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 uien. 2 tl olie. ½ tl sambal (of meer). 2 tl tomatenpuree. 2 eieren. 1 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 1,2 kg kruimige aardappelen, in gelijke stukken * 2 el olijfolile * 75 g Ardennerham of … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 gram kip in blokjes gesneden Kerriepoeder (ik heb hot curry poeder gebruikt) Peper … Lees verder »

Slanke keuken, Ingrediënten: * 300 gram tilapiafilets * 100 gram sugarsnaps * 1 kleine mango * 3 bosuitjes * 3 eetlepels olijfolie * sap … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 - 250 gram rauwe zalm (liefst vers, anders diepvries) 400 gram haricots verts ± … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 1 bakje champignons 2 preien 1 plak ham van 100 gr 160 gram (gare) macaroni 1 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 blokken dunne mie 200 g kipfilet, in kleine stukejes gesneden 1 klein bolletje knoflook knoflook, fijngesneden 1 rode peper, in smalle ringetjes 1/2 theelepel gemalen … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: *Van oil & vinegar; - walnootolie - frambozen balsamic azijn De verhouding is +/- 3 op 1, … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 500 g spliterwten 1 grote of 2 kleine preien 1 grote of 2 kleine winterwortels 2 uien 3 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 400g pasta (bv penne) 400g cherrytomaten 2 uien 1 blikje maiskorrels geraspte kaas knoflook, sambal, italiaanse kruiden Lees verder »

Voorgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Doperwten (vers of diepvries) Peterselie (paar takjes) Bosuitjes (5) Knoflook (2 a 3 teentjes) Limoensap (vers) Gember(poeder)(1 a 2 theelepels) Koriander (1 a 2 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - 200 g gedroogde borlottibonen of verse borlottibonen (kan je eventueel vervangen voor witte … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 100 gram courgette 60 gram aubergine 40 gram tomaat 75 gram champignons 40 gram paprika 1 klein uitje 1 eetlepel tomatenpuree 1 teentje knoflook 1 eetlepel (mag ook … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: Olijfolie twee bosuitjes (met groen), in ringen 2 teentjes knoflook, gesnipperd 1 paprika in blokjes 1 halve courgette in blokjes 150 gr champignons in stukken 4 tomaten … Lees verder »