Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: - 4 witvisfilets (ik gebruikte pangasiusfilets) - 2 witte boterhammen - 1 el gehakte tijm - … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 3 eieren * kleine bloemkool * 2 sjalotjes, gesnipperd * 2 knoflooktenen, fijn gehakt * een blikje tonijn op water * een half blikje anjovis, in kleine stukjes … Lees verder »

Tussendoortje uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 400 gram ontpitte dadels * 250 gram walnoten * 90 gram cacao * 1/4 theelepel zeezout * … Lees verder »

Soepen uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 400 gram Italiaanse of Provençaalse roerbakgroente * 1 Runderbouillonblokje * … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 1 gestoomde makreel * 200 g kant-en-klare koude aardappelpuree * 1 bos koriander, grof … Lees verder »

Slanke keuken, Ingrediënten: Komkommer Magere Kwark Pesto Kip Pijnboompitjes Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 20 gr.viergranen pannekoekmeel, zout, peper, 1 klein ei, 1/2 dl. halfvolle melk, 1/4 paprika, 100 gr.champignons, 2 plakjes 30+ kaas, 10 gr.margarine, Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 300 gr broccoli, in kleine roosjes * 1 sinaasappel * 1 eetl. witte-wijnazijn * 2 sjalotjes, gesnipperd * ½ zakje verse peterselie (a 30 gr.), fijngehakt * 6 eetl.… Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * verse gemberwortel (± 1.5 cm) * 2 eetl. sherry * 2 eetl. ketjap * 1 rode peper * ½ theel. sambal * 1 theel. citroensap * 2 kipfilets * 500 gr. … Lees verder »

Salades uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 75 gram veldsla 100 gram gerookte kalkoenreepjes (AH) half bakje champignons in kwartjes half bakje cherrie tomaatjes een paar zongedroogde tomaatjes op olie 1/3 pakje Dana … Lees verder »

Dranken uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 300 mL aardbeien 250 mL (magere) melk 1 g xanthaan gom 6 ijsblokjes gecrusht Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 2 uien. 2 tl olie. ½ tl sambal (of meer). 2 tl tomatenpuree. 2 eieren. 1 … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 1,2 kg kruimige aardappelen, in gelijke stukken * 2 el olijfolile * 75 g Ardennerham of … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: 200 gram kip in blokjes gesneden Kerriepoeder (ik heb hot curry poeder gebruikt) Peper … Lees verder »

Hoofdgerecht uit de Slanke keuken, Ingrediënten: * 300 gram tilapiafilets * 100 gram sugarsnaps * 1 kleine mango * 3 bosuitjes * 3 eetlepels … Lees verder »